לרוב הבחילות יפסיקו לאחר המעבר לשליש השני של ההריון, ועד אז קבלי מספר טיפים להקלה:

1. המנעי ממזון מטוגן ומתובל יתר על המידה או בעל ריח חזק במיוחד שעלול להגביר את תחושת הבחילה. 🍕🍔

2. שתי חליטת גינג'ר- לא כולן אוהבות אותו, נכון, אבל יש לו סגולות נהדרות במה שקשור להקלה על בחילות ובטוח לצריכה במהלך הריון. 
להתידד עם הג'ינג'ר- ניתן לשתות אותו עם לימון או דבש- אבל לשים לב למינון כדי להימנע מעודף חומציות. 🍋🍯

3. לא להיות רעבה- איכלי במנות קטנות לאורך היום, כך תימנע הבחילה, הקיבה תקבל תעסוקה ויהיו פחות נפילות סוכר. אבל חשוב מאוד – לא להפסיק לאכול ולא להימנע מאוכל. אפשר להעזר בצנימים, אורז, בננות ועוד. 🥨🍞

4. קרטיב או קובית קרח בהחלט מבורכים ויכולים להקל. ❄️⛄️

5. שתיית מים- חשוב מאוד להקפיד אך להימנע משתיה בזמן הארוחה. 💦

6. חליטות אפשריות נוספות- אניס, בבונג, פרחי לוונדר. 🌾

7. לדאוג למנוחה טובה, לפעילות גופנית ולהתרחק מגורמי סטרס עד כמה שניתן. 😴

אין סיבה לדאגה ✅
הבחילות האלו הן אישור לכך שהסיכוי להפלה נמוך מאחר והבחילות נגרמות עקב עליה ברמות ההורמונים כמו גונדוטרופין כוריוני, אסטרוגן ופרוגסטרון- מה שמאשר לך שהפרשתם תקינה.

מתי לפנות לרופא? 👨‍⚕️
כאשר הבחילות נמשכות מעבר לשליש הראשון, כאשר האישה מקיאה ללא הפסקה (היפרמזיס) או כאשר חווה ירידה משמעותית במשקל.

פתרון מעולם הרפואה הסינית 🥢
על ידי דיקור סיני וצמחי מרפא אפשר להקל בהחלט על הבחילות ולצלוח את השליש הראשון בנוחות.

מוזמנת לפנות אליי לשאלות נוספות או לתיאום טיפול 💕

רעות מויאל- רפואה סינית וטיפולי מגע לנשים בשוהם
050-9293378
מתמחה בפוריות, הריון ולידה