לא רק הילחם או ברח = אפשר גם לפלרטט.

רובנו יודעים שכאשר אדם חווה איום מופעלת תגובה אוטומטית שנקראת "הילחם או ברח"
(באנגלית fight or flight) . זה כלי הישרדותי טבעי שפיתחה האבולוציה .

תגובה מוכרת נוספת למצבי סכנה היא קיפאון (באנגלית freeze ) מצב זה מוכר לנו גם מחיי היום יום כאשר מרוב בהלה אנחנו קופאים במקומנו , זה גם כלי הישרדותי שנצפה אצל בעלי חיים רבים למשל כשזרקור מאיר על חיה בלילה היא קופאת במקומה .

יש סרטון שמסתובב באינטרנט ומראה מצב שבו גור של גנו מבין שהוא הופך להיות טרף ללביאה ומתחיל לשחק איתה  , סיכומו של דבר היא מנסה להגן עליו אפילו מאריות אחרים. ישנם מצבים בטבע שבהם במקום "הילחם או ברח או קפא " אנחנו יכולים להשתמש באסטרטגיית ההתיידדות , (באנגלית flirt ) .

היום בחיים המודרניים לא באמת חיינו מאומנים ומה שתוקף אותנו הם קולות פנימיים או פרשנויות להתנהגויות של הזולת  ואז אנחנו תוקפים , מתנתקים, קופאים ולא מגיבים ואני מציע דרך רביעית חדשה להתמודדות במצבים האלה והיא דרך ההתיידדות עם מה שמציק לנו .
באנגלית (fight , flight , freeze, flirt ) או בקיצור ארבעת ה F (The 4 F's) 

ההתבוננות והתרגול והרכות עם מה שמציק לנו בעצמנו או ביחסים  מאפשרת שינוי והתפתחות .

בהצלחה עם הפלירטוט ,
אייל

לקריאה נוספת 

ייעוץ זוגי 

לפניות ובירורים אשמח לפניות לטלפון :
054-4337382

אייל