התעוררנו בבוקר, פקחנו את העיניים אחרי לילה, שינה עריבה (לפחות רובנו). המחשבות הראשונות שעולות לנו הן בד"כ על איך ומה אני הולך לעשות היום. רף המתח בגוף שלנו עולה....קמנו מהמיטה והפעולות השיגרתיות האישיות מתחילות. לחלקנו מתווסף גם להעיר את הילדים, להאיץ בהם, להקשיב למה שהם רוצים, לספק להם אוכל לביה"ס או הגן ובקיצור אנחנו כבר בבוקר במרוץ נגד הזמן.יצאנו מהבית, הקפצנו את הילדים, היינו אדיבים לשכנה ולהקשיב להוראה אחרונה של בן או בת הזוג.הורדנו את הילדים, נכנסנו לשיחות עבודה, והללויה "נפלנו" על פקק שמכניס לנו מתח נוסף. המחשבה להגיע בזמן לפגישה, לעבודה או כל יעד אחר, כשבדרך יש לנו מה לומר לנהגים על הכביש ואולי לשפוט אפילו לקלל. כשכבר הגענו לעבודה ואפילו בזמן, מחכה לנו ערימת יעדים ליום, המשימות, הטלפונים שדורשים מאיתנו סבלנות ואדיבות, הרצון שלנו להיות טובים ולהצליח, הדרישות והייעוץ של אחרים בסביבתנו.יום העבודה הרשמי הסתיים אך הטלפון שמזכיר לנו להקפיץ לחוגים, שיש לנו ארוע, אולי להביא חלב מהסופר, לדבר קצת עם אמא או אבא, אח/ אחות, חבר ולשאול לשלומו ואפילו איזה טלפון של לקוח שמרוב "כיבוי שריפות" לא הספקנו לחזור אליו. והללויה הפקק פגש בנו שוב.בסופו של יום העבודה הגענו הביתה עייפים וראה זה פלא... הכביסות, ארוחות הערב, השכנה, הכלים ושוב להקשיב, ושוב להיות סבלן ושוב למתוח את גבול היכולת, מביאים איתו מצב שרוב שיגרת היומיום שלנו היתה עמוסה במתח.ואיזה מזל, שהגיע לו שוב הלילה, הבית שקט כולם כבר ישנים ולי יש רגע דל להירגע ולתת לגוף שלי לנוח.חברים, הידעתם שמתח מצטבר יום, שבועות, חודשים ושנים ומשפיע על הבריאות, האושר ואפילו הצלחה שלנו!ומה אנחנו באמת עושים עם הנורות האדומות שחופשי משפיעות על מערכות היחסים שלנו, התנהגות, דפוסים, מחלות ועוד.26 שנות עבודה בקליניקה, הקשבה וטיפול במאות מצוקות של אנשים, הביאו אותי לפתח את אחת מסדנאות הדגל שלי, שבסופה כל משתתף יוצא עם שקית כלים פשוטים וזמינים להתמודד עם מתח בחיי היומיום.בואו לשנות את החיים שלכם ולנהל את המתח!בדבר פרטים:עדית שדה - 052-6390045