תפיסה בריאה ודרך האמצע - עקרונות מנחים

כשהמטרה היא לברוא את חיי מחדש, להתאים ולחיות חיים בריאים עם ולמרות המצב הכרוני, כדאי לאמץ "תפיסה בריאה".
בצידה האחד של הדרך מתקיימת מחלה, בצידה האחר המצב הבריאותי הנורמלי. התפיסה הבריאה מהווה את דרך האמצע – בעזרתה אפשר לחיות בריאים עם ולמרות המחלה או הקושי והמגבלה.

"מהי אותה דרך האמצע...? אין היא אלא דרך שמונת הנתיבים, כלומר השקפה נכונה, נחישות נכונה? דיבור נכון, עשייה נכונה, אורח חיים נכון, מאמץ נכון, מודעות נכונה וריכוז נכון
זוהי דרך האמצע ... הפוקחת עיניים, מביאה ידיעה ומובילה לשלווה ולהבנה ישירה"
(דהמצקפווטנה סוטה)

מה זה נכון?
נכון למי? מי החליט? מה קובע? איך יודעים מה נכון?
הדרך הזו לא בהכרח מכתיבה את החוקים, נותנת מתכונים והוראות או מנחה במדויק מה לעשות ואיך לנהוג.
הדרך הזו מתווה קווים כלליים שדורשים מאיתנו אחריות אישית, שמשמעותה להיות שלמים עם האופן שבו אנחנו חושבים, מדברים, תופסים ועושים דברים. בעיקר דורשת מאיתנו תשומת לב והתאמה של חיינו למצב הנתון, זה שאינו ניתן לשינוי.

כדי לבצע אותה על האדם להתבונן בעצמו, במציאות שלו ולראות מה באמת מתרחש סביבו ובתוכו.

אז מה בעצם נכון?
תרגום מקיף של המילה המקורית משפת המקור (פאלי) יכול לתת לנו רמז לכיוון מעניין ומעשי. המילה "נכון" בשפת המקור משמעותה "בהתאמה".
על האדם לפקוח את עיניו, להיות קשוב לצלילים הדקים והעדינים ביותר של צווי ליבו וגופו ולהחליט לבד, בהתאמה למציאות המשתנה הסובבת אותו. שוב כל האחריות מוטלת עלינו, המבצעים – להתאים כל אחד מתחומי החיים למצב שלנו, לרגע הנוכחי ולהתרחשויות המשתנות של המציאות.

זאת תחילתו של מאמר שמופיע באתר שלי ... על דרך האמצע ותפיסה בריאה

הקשיבו לגוף ולימדו את שפתו – הוא מדבר ואומר מה נכון ויותר מדויק – מה מתאים לכם עכשיו!

סיגל קרומר
בריאה
סיוע לניהול חיים במצבים כרוניים
www.briah.vo.il
[email protected]