מחקרים רבים מצביעים שבחורף ישנם יותר סיכונים לקשישים בנפילות, מחלות ותאונות.

החורף מביא איתו מחלות עונתיות שיכולות לגרום לסיבוכים בדרכי הנשימה, הצטננות ושפעת.

להלן מספר טיפים להכין את הבית והקשיש לחורף:

1. חימום הבית – לדאוג שהבית צמיד יהיה בטמפרטורת החדר נוחה ומצד שני שתמיד הבית יהיה מאוורר, לדאוג לבגדים נוחים וחמימים וחשוב נעלי בית מונעות החלקה.
2. זמן רחצה – לדאוג לטמפרטורת החדר נעימה, לכוון את המים לפני כניסת הקשיש למקלחת, להתקלח עם כסא רחצה, להתקין ידיות אחיזה, לשים לב לעור שמושפע מאוויר קר ויבש שעלול לגרום לגירוי.
3. הפסקות חשמל – לדאוג שתהיה תאורת חירום בכמה אזורים בבית ולתלות מעקה במעברים ארוכים, לפנות חפצים קטנים מהרצפה.
4. תקשורת – לדאוג שלקשיש יהיה טלפון צמוד או מספרי טלפון חשובים לידו.
5. עזרים – רצוי שלקשיש יהיו עזרים מקלים בחיי היום יום לקימה, רחצה, הלבשה, מטבח וכו.
6. דיכאון עונתי – לדאוג שלקשיש יש פעילות חיובית כל הזמן כמו תחביבים, משחקי חשיבה לתכנן להגיע לביקורים צפופים יותר.
7. פעילות גופנית – מומלץ לעשות פעילות גופנית לשימור וחיזוק שרירים ולזרימה של דם וחימום הגוף בחורף, ישנם מכשירי כושר בישיבה.

לסיכום מומלץ להכין את הבית והסביבה של הקשיש חשוב לחשוב על בטיחות ומניעה מנפילה או מחלה, במקרים שהמשפחה לא יכולה לבקר הרבה רצוי להצמיד עובד זר או שכן או מטפל להשגחה ושמירה על יקירכם.

כתבה סמדר איתן  – הגיל השלישי

ניתן לראות עזרים ומוצרים לקשישים באתר http://www.thirdage.co.il