אחד הדברים שאני הכי אוהבת בתכנית שלנו זה להעיז לשחק עם האוכל... והבוקר הלכתי על ירוק.. אחד העקרונות.שממש כדאי שנאמץ לתוך התזונה שלנו ברמה יום יומית זה תוספת עלים ירוקים הם נמצאים במקום הראשון בסולם הבריאות: 🌿אין בהם בכלל שומן (0 אחוז), 🌿אין בהם בכלל כולסטרול, 🌿כמות הקלוריות שבהם - 10-15 ל-100 גרם,(הנמוכה מבין המזונות הקיימים.) 🌿עשירים בכלורופיל, שהוא נוגד חימצון שמסייע לניקוי הגוף ולהאטת תהליכי ההזדקנות. 🌿הם גם עשירים בסיבים תזונתיים, שתורמים לתחושת שובע ועוזרים לפעילות מערכת העיכול.  דרך מצויינת להכניס את כל הטוב הזה לגוף זה בתוך שייק קומפליט שמשלים את החגיגה לארוחה שלימה טיבעונית טעימה בטרוף ומפנקת והבוקר 🥁🥁🥁 🥛 כוס חלב סויה 🥛 🍹 סקופ קומפליט וניל 🍹 🌿 פטרוזיליה 🌿 🌿 ענף סלרי 🌿 🍐 חצי אגס 🍐 🌿 ספירולינה קפואה 🌿 🍌 חצי בננה קפואה 🍌 🍋 מיץ מחצי לימון קטן 🍋 ובלנדר לדקה נ.ב גם אם אתם לא אוכלים אורגני בשוטף, חשוב מאוד לצרוך עלים ירוקים אורגנים בלבד❣️ השמן האתרי שנותן לעלי התבלין את הארומה והטעם שלהם קושר את הריסוס לתוך העלים וגם 1000 שטיפות לא יוציאו אותו משם בתאבון 🍀☘️🌿