אני שמחה לספר לכם על שיטה מופלאה שאני עובדת איתה כשמונה שנים הנקראת עוצמת הרכות. לפני שארחיב בואו נעצום לרגע עיניים ונתרכז בצמד המילים עוצמת הרכות, ונאמר אותם לעצמנו מס' פעמים. אתם מוזמנים לפקוח עיניים.

מה שאנחנו מכירים זה שעוצמה זה גדול, הרבה פעמים רועש, בומבסטי חזק

ומה שאני גדלתי עליו: רך- חלש ,רפה רגיש מדי..

למעשה אם הזמן היה בלבול מושגים מאד גדול- מה שאני הזכרתי למעשה זאת רכרוכיות ולא רכות. היום אנסה להסביר על העוצמה שברכות ממקום אחר, מתוך חוזק, בחירה- אמונה בעצמנו. ברגע שאנו מתחילים להכיר את עצמנו-אנחנו מתחילים לזהות מה נכון לנו ומה טוב עבורנו. מה כבר לא מתאים, איזה תכונות בנו אנו אוהבים והיכן אנו פחות חזקים ואפשר לחזק. שישנה הידיעה קיימת גם חופש הבחירה- במה אנו רוצים לעסוק, איזה מערכות יחסים נכונות לנו. איזה תחביבים אנחנו לא מוותרים עליהם למרות שאנו עסוקים בעבודה בבית וכו'..

עוצמת הרכות מצד אחדעבודה על הגוף:נענוע של הגוף בקצב של120-160 פעימות בדקה כמו ברחם ומצד שני תקשורת מיוחדת לשיטה לפני ועל גבי המיטה.

בזמן הנענוע קוראים מס' דברים בעת ובעונה אחת- קודם כל הגוף נרגע- הקצב הזה מוכר לגוף,הרי כולנו היינו עוברים. הקצב נותן לגוף את הבטחון והמוגנות לו הוא זקוק.

דבר שני הנענוע מזרים את המים והנוזלים שבגוף- מניע את החמצן והנוזלים לתאים-הנענוע לא פוסק,כמו האברים בגוף שלא עוצרים לרגע כמו בטבע בחוץ- העץ לא חדל לגדול, עונות השנה לא מפסיקות להתחלף. אנחנו אחד עם הטבע.

הנענוע משמן את המפרקים והגידים-מגמיש את הגוף. החיבור של הגמישות עם הנעת הנוזלים גורמים לנו להראות צעירים יותר. מה שמתייבש נראה זקן. לא סתם ישנם צעירים שנראים ומשדרים זיקנה ואנשים מאד מבוגרים שנראים צעירים.

הנענוע עוזר לחילוף חומרים בגוף, לעיכול- עובד עפ"י חוק טבע של כלים שלובים- היכן שחסר המים והזרימה ממלאים והיכן שמלא מעבירים לצד השני. לכן טוב לסכרת בעיות הורמונליות.

הנענוע משפר חילוף חומרים ועיכול, מונע הצטברות נוזלים ובכך עוזר להרזייה טבעית.

תוך כדי הנענוע יש מסר לגוף לשחרר הורמונים שעוזרים לגוף כמו הסרטונין שהוא משכך כאבים טבעי, והדופמין שהוא הורמון העונג וההנאה.. משהו זוכר איפה הוא עוד משתחרר? כמובן בצחוק בשעת סקס

מס' דברים יחודים לשיטה-

1. תוך כדי הנענוע עולים דווקא הזכרונות הטובים, גם אם עברנו חיים קשים- ישנו איזשהו זיכרון בגוף של יד מלטפת, חיוך או מילה טובה שאמרו לנו.. הרבה אנשים מדברים על חוויות של מים או זיכרונות מהעבר. עולה הרבה שמחה מהזרימה, מהדופמין מהרגיעה.

2. המודל הדו סטרי שהוא פחות מוכר- אנו מכירים את המודל הקוי של רופא פציינט. זה היודע האומר לנו מה לעשות. כל האחריות מוטלת עליו לעומת המודל המעגלי שהאדם מקבל אחריות על עצמו ועל הטיפול- בוחר לשתף ממה שעולה- המטפל רואה חלק מהדברים עליהם דיבר.יש עידוד מהמטופל לדווח היכן נעים ואיפה פחות.

מתאים לכאבי גב, ברכיים, סכרת, בעיות הורמונליות, שליטה על הסוגרים, חוסר שקט,

הקשרים נפשיים דיכאון, לופים, התלבטות, צומת דרכים, זוגיות

אני עובדת גם עם נשים בהריון.