סשן קרניו-סקראל Cranio-Sacral
שיטת הקרניו-סקראל היא שיטת מגע עדינה מאוד לויסות ולאיזון מערכת העצבים המרכזית. בבסיס השיטה ההקשבה למערכת העצבים המרכזית. המקור של רוב העצבים בגוף נמצא בתווך שבין הגולגולת (Cranium) שלנו לבין עצם העצה (Sacrum) שנמצאת בתחתית עמוד השדרה. מכאן השם קרניו-סקראל. לגוף שלנו מקצב שמכתיבה מערכת העצבים, בשונה מקצב הנשימה ומקצב פעימות הלב, בו הגוף מתרחב מעט ומתכווץ מעט (בגפיים ובגולגולת זה קורה לכיוון מרכז הגוף והחוצה ובעמוד השדרה זה קורה מעלה מטה), זהו המקצב הקרניאלי. בטיפול אני מקשיב למקצב של המטופל וע"י הפעלה של מגע עדין עשוי לשחרר ולווסת את הגוף ברמה העצבית, מה שהרבה פעמים מוביל למודעות לשרירים ואזורים שהיו תפוסים ולהקלה בשחרורם. הרבה פעמים השיטה נחווית כמדיטציה כאשר במהלך הטיפול גלים נעימים של תחושה עוברים בגוף. לעתים השיטה יכולה לעורר זכרונות או מצבים לא נעימים ותורמת לריפוי על ידי העלאתם ועיבוד שלהם תוך כדי הטיפול. ניתן לחוות את הטיפול בשיטה בסשן שלם שאורכו כ45 דקות, או כחלק אינטגרלי מסשן עיסוי רפואי רגיל.
