אתמול כל היום היה לי קשה לנשום.

יש ימים שקשה לפקוח עיניים ולראות טוב.

כמו בכל יום אני שואלת את עצמי,

מה יש לי לתת

לעצמי ולמציאות.

תרגול קבוע של נשימה מודעת, תנועות עיניים והקשבה לגוף-

מרגיעות חרדה

ועוזרות לנו להמשיך לנשום גם ברגעים קשים.

עבודה מודרכת עם העיניים לראיה חדה- מנקה גם טראומות מהמוח.

אתמול לאורך כל היום תרגלתי- תוך כדי הכנת ארוחת צהרים, תוך כדי ישיבה בפגישה, תוך כדי שניקיתי בערב את הבית

עד שחזרתי לנשום באופן מסודר.

יחד עם חברי היקרים צביגידיז Zvigidiz Chenman ושלומציון Shlomzion Landau Hallegua

בחרנו לתת מעטפת תמיכה מיוחדת שבנינו בימים האחרונים-

משולש החוסן:

צומחים יחד מטראומה ומשבר.

תרגול נשימה, תנועה וראיה טובה

בו זמנית

מוזמנים להכיר את המודל המיוחד שיצרנו ביחד, לראות יותר טוב, לנוע ולנשום.

ביום ראשון ה 28/1 בשעה 19:00

המפגש ללא עלות אך בהרשמה מראש

בואו לצמוח יחד מטראומה ומשבר.

הרשמה בקישור שבתגובה הראשונה

ועד יום ראשון הקרוב,

אמן שנראה ונשמע בשורות טובות!.

מוזמנים להשאיר כאן תגובה אם אהבתם
ולשמח אותי בתגובה גם כאן,

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0zCswkHAA3SwByyAM5VMnzEU4WFhhcFpJM8ZLvrnybXD3YxmXb2jV7BCVazEb8hhUl&id=100082579308592&mibextid=Nif5oz&paipv=0&eav=AfZNQ1BMr3XDHOEvNmKmvOhmgkBbVPMsA0ZXnUG7tyxeTxDkcIZtUuopqj7vujBDHfo&_rdr