התלבטתי אם להוסיף בביז את העיסוק המלהיב והחדש שלי בשנה האחרונה, חששתי מלהוסיף עוד זהות, אולי זה יבלבל... אבל היום כשכולם מחוברים לפייסבוק והחיים האישיים מתערבבים עם העסקיים, הרי אנחנו הם מי שבונים את העסק שלנו, לא?

אז איך הכל התחיל?
מאז ומתמיד אהבתי לרקוד והתאמנתי בספורט, מהרגע הראשון שכף רגלי דרכה בשיעור זומבה החלטתי שאני הולכת לעסוק בזה. החוויה היתה מרגשת!

היום אני משלבת את השיעורי זומבה שאני מדריכה בנוסף לסטודיו לעיצוב גרפי שאותו אני מנהלת. במרץ 2011 עברתי את ההכשרה שלי כמדריכת זומבה ובמקביל רכשתי הסמכה של מדריכת מחול אירובי ועיצוב מהמכללה האקדמית בוינגייט.

אז מה זה זומבה??
זומבה משלב צעדי ריקוד של מוסיקה לטינית מהפנטת בפעילות גופנית כדי ליצור אימון דינמי, כייפי וקל לביצוע. בשעה אחת של פעילות אינטנסיבית השורפת בין 500 ל- 800 קלוריות, עיצוב שרירים ותנועות גוף אנרגטיות - רוכשים המתאמנים הרגלים טובים אותם יוכלו לאמץ לכל החיים ולהתמיד בפעילות גופנית לאורך זמן. בשיעור זומבה מרגישים כיאלו נחתתם למסיבה כיפית ומהנה והשיעור עובר ביעף!

בקיץ 2011 ייצגתי את ישראל, יחד עם מדריכות זומבה נוספות, בכנס זומבה העולמי באורלנדו, ארה"ב (בתמונה בקונצרט המרכזי עם עוד 6,000 מדריכים מכל העולם!! חוויה מדהימה!). בנוסף אני באופן שוטף משתתפת בכנסים וסדנאות בענפי הספורט והריקוד בכדי להתמקצע.

אם אתם מעוניינים להגיע לשיעור ניסיון מוזמנים ליצור קשר או להצטרף לדף שלי בפייסבוק: זומבה עם יפעת
שלכם, יפעת