תזונה נכונה לתינוקך בשלבים הראשונים
מה מותר ומה אסור לאכול עד גיל חצי שנה?
עד לגיל חצי שנה מומלץ להניק או להאכיל בתחליף מזון לתינוקות באופן בלעדי ואין צורך במזונות אחרים כלל
בהיותו שייך למשפחת היונקים, חלב אם הוא המזון המתאים ביותר לכיסוי כל צרכיו התזונתיים של היילוד.
כאשר אין אפשרות להיניק, ניתן לתת תכשיר מזון מסחרי לתינוקות, תוך הקפדה עלהוראות השימוש של היצרן.ממחצית השנה השניה לחיים יש לעודד אכילה ביחד עם שאר בני המשפחה סביב השולחן ולהציג לאכילה מזונות המבוססים בתרבות הקולינארית המשפחתית. כלי האכילה בתקופה זו הינם: יד התינוק (נקייה), כף, כוס וצלחת..
עד איזה גיל מומלץ להרתיח את המים של התינוק?המים להזנה ושתייה חייבים להיות מורתחים לתינוקות מתחת לגיל שנה.
מים מכל סוג שהוא (כולל מים מינרלים ומים מטוהרים), יש להרתיח למשךשתי דקות. ניתן לשמור במקרר את המים המורתחים במשך 48 שעות.
מתי יודעים שהתינוק מוכן לאכול מזון מוצק?יש לשים לב לסימני מוכנות של התינוק למזון מוצק, כמו הבעת עניין במזון המשפחתי והושטת היד אליו. התינוק מוכן להתחלת מוצקים כאשר הוא מסוגל לשבת, לפתוח או לסגור את פיו למראה משהו המתקרב אליו, ולכוון את ידיו.
האם להתעקש להאכיל בישיבה?האכלה בישיבה חשובה כי היא מאפשרת לתינוק להסתכל על המזון, להושיט ידיים, לגעת בו וגם להפנות ראשו אל הכפית או ממנה והלאה ובכך להודיע על רצונותיו. האכלה בחצי שכיבה אינה מומלצת.
מהו סדר החשיפה המומלץלמזונות חדשים?
תינוק נולד עם העדפה למתוק. כאשר מתחילים בחשיפה למזונות חדשים, מומלץ לדחות את המזונות המתוקים (פירות, גבינות מתוקות ומעדנים) ולבסס לפניהם את הירקות, הבשר והגבינות ללא טעם
זה יכול להעלות את הסיכוי שהילדים יאכלו מזונות אלו ולא יסרבו להם. הקניית הרגלים אלו תטיב איתם בהמשך חייהם.
מתי אפשר לעבור למזונות מוצקים?ההמלצה להתחלת מזונות מוצקים היא החל מגיל שישהחודשים. המזונות המוצקים חייבים להינתן בסדר הנכון, בחשיפה מבוקרת והדרגתית ובצורתהכנה נכונה, תוך שימת לב לתגובות הגופניות.
אין לתת מזון מוצק טחון בבקבוק עם חור גדול. מזון מוצק צריך להיות בתחילה טחון בבלנדר לרמת מוצקות המתאימה להאכלה בכפית.
הנה עובדה שחשוב לזכור: האכלת ילדים היא עסק מלוכלך. אפילו מלוכלך מאד. התינוק זורק, שופך, טובל אצבעות בקיצור הכל מסביב "אוכל" רק התינוק לא בדיוק....בכדי להקל על ההורים במעבר למזונות מוצקים קיימים בסולי מגוון של כלים המותאמים במיוחד לשלבים אלו: כפית הפלא האוכל הטחון נמצא כבר בתוך הכפית ובכל ביס יוצא כמות מדודה לביס הבא.... הצלחת המלקטת מעוצבת בצורה כזו שמה שנופל מפיו של הפעוט חוזר היישר לצלחת.... כך גם ניתן לראות מה הפעוט אכל.
הדרגתיות במרקם המזון כמובן חשובה אף היא ויש להתקדם על פי יכולותיו והתפתחותו של התינוק. לאחר מרקם דייסתי מתקדמים לקציצות טחונות, בהמשך למזון חצי רך ולבסוף למזון מוצק. החל מגיל שנה לא חלים על הפעוט איסורים בנוגע למזון ( פרט לאלרגיות -במידה ויש), למעט הכללים הבטיחותיים שמטרתם למנוע חנק.יש להמנע ממאכלים מסוכנים העלולים לגרום לחנק: מאכלים העלולים לגרום לחנק אצל ילדים מתחת לגיל ארבע שנים הם מאכלים בגודל קטן, עגולים או קשים. אין לתת לילדים מאכלים כאלה, אלא אם כן מצמצמים את הסכנה הנשקפת מהם בעזרת העצות הבאות:1. תפוח עץ וגזר וכל פרי או ירק קשה אחר: יש לחתוך לחתיכות קטנות, או לרסק או לבשל עד שיהיו רכים, כך שהילד יוכל ללעוס אותם ללא קושי.2. ענבים: יש לחצות את הענבים לשניים לפני האכילה. אם יש בהם גרעינים, להוציאם.3. נקניקיות ונתחי בשר: יש לחתוך אותם לאורכם לחתיכות קטנות הניתנות ללעיסה.4. סוכריות מציצה: מסוכנות במיוחד שכן נמצאות זמן רב בפה, ולכן סכנת השאיפה באקראי גדולה יותר.5. פיצוחים: כל סוגי הפיצוחים מסוכנים לילד מתחת לגיל 4 שנים (בעיקר גרעינים ובוטנים). יש להימנע מלתת לילד את כל סוגי הפיצוחים לפחות עד גיל 4 שנים.6. פופקורן: מסוכן בשל גודלו, צורת הקצוות שלו ומבנה קליפתו.7. מאכלים מסוכנים נוספים: צימוקים, דגים עם עצמות וחמאת בטנים (המכילה חתיכות בוטנים).
אלו מזונות יכולים לגרום לאלרגיות?
אלרגיה למזון היא תגובה של הגוף לחלבון זר. המזונות העיקריים שיכולים לגרום לאלרגיה בתינוקות הם חלבון חלב פרה, חלבון סויה, ביצים, דגים, חיטה, שומשום ובוטנים.
האלרגיה יכולה להתבטא בצורות רבות: במערכת העיכול, הנשימה או העור. אלרגיה למזון נדירה ומופיעה רק בשניים עד שלושהאחוזים מקרב התינוקות.
חלק מהאלרגיות למזון, המופיעות אצל תינוקות בשנההראשונה לחיים, חולפות עם הזמן. חשיפת מזונות בסדר הנכון ובהתאמה לגיל, יכולה למנועתגובות אלרגיות מיותרות, מכיוון שעם הגיל מגיבה מערכת העיכול בצורה טובה יותרלחשיפה למזונות חדשים.
יש לאבחן את האלרגיה בסיוע רופא מומחה לפני שמתחיליםלהוריד מזונות חשובים מתפריטו של הילד. לאחר שאובחנה אלרגיה, יש להתייעץ עם דיאטניתילדים בנוגע לתפריט המכיל תחליפים נאותים.
מדוע אסור לאכול דבש ולעומת זאת סוכר מותר?על פי הנחיות משרד הבריאות, אין לתת דבש לתינוקות צעירים מתחת לגיל שנה וזאת בשל מחלה בשם "בוטוליזם", הנגרמת על ידי רעלןהמיוצר על ידי חיידק בשם "קלוסטרידיום בוטולינום". זוהי היא מחלה נוירולוגית חריפה שסימניה הם טשטוש ראיה, קושי בדיבור ובבליעה, קושי בנשימה ואחרים.
אצל תינוקות עד גיל שנה, בניגוד למבוגרים, די בחשיפה לחיידק הרדום (נבג) המייצר את הרעלן, כדי לפתח את המחלה.
האם להתעקש שיאכל עוד כפית?אין להפעיל לחץ על הילד לאכול (בכל גיל) - זה עלול לגרום לו לאכול גרוע יותר, להאט את גדילתו, לחוש רע לגבי עצמו וגופו. זה גם מאמלל אותנו - ההורים...
ישנם צלחות וכפיות צבעוניים ושובבים אשר יכולות לסייע לילד ולגרום לו לנסות לאכול לבד....
לסיכום,
זוהי תקופה קצרה יחסית עם הרבה ליכלוך אך עם הכלים המתאימים ותשומת לב לצרכי ורצונות הילד ניתן לעבור אותה גם בשקט ובשלווה....
כפית הפלא קערה וסכום קערית אוכל מלקטת סכום מעוצב חטיפון נגיסון
סולי - sooly
סולי הינה חברה המתמחה במתנות ייחודיות לכל אירוע. אצלנו ב סולי קיים מגוון רחב של סלסלאות ללידה, לחינה, לחגים ,מתנות לגבר,מתנות לאבא,חבילות לידה לאם ולתינוק. סלסלאות השי של סולי נעשות מכל הלב ונעטפות