מהו התפקיד הלא פורמלי שאנו לוקחים בחיינו?

מאת: טל רמז דורי מטפלת בפסיכודרמה

לאחרונה הצטרפתי לאתר שנקרא " עסקים עושים עסקים" או בלשון העם " ביז" (הסבר על האתר למי שלא חבר בו בסוף המאמר).

אחד הדברים המעניינים בעיני שמתרחשים בביז, הוא האופן שבו אתה יכול להשתייך אליו.

התנאי הראשון שצריך להתקיים על מנת שבעל עסק יוכל להתקבל ולהשתייך לקבוצה הוא שלא יהיו כפילויות בעיסוקים באותה קבוצה. בכל קבוצה יש טכנאי מחשבים 1, מעצבת גרפית 1, מטפלת בפסיכודרמה 1 וכו'.

הדבר השני קשור לאופן שבו בעל עסק משווק את עצמו והוא " הנבדלות" - במה אני שונה ומיוחד מבעל מקצוע זהה לשלי?

ההתבוננות  על ההתנהלות בביז וצפייה באנשים הובילה אותי לחשוב על נושא השייכות.

הדבר הבסיסי והאוניברסאלי ביותר הוא הצורך שלנו כבני האדם להשתייך, אם זה במשפחת המוצא שלנו, בזוגיות, בעבודה ובחברה.

במאמר זה אני מעוניינת לעסוק בדרך שבה אדם בוחר באופן לא מודע להשתייך לקבוצה דרך לקיחת תפקיד לא פורמאלי שניתן לו או שהוא לוקח  בחייו, כיצד תפקיד זה משפיע עליו ומה ניתן לעשות על מנת לא להיות מחויבים לתפקיד אחד בחיינו. בוודאי אם אותו אדם משלם  מחיר כבד כתוצאה מהתפקיד הלא פורמאלי שהוא לוקח.

ראשית, הסבר קצר על חלוקת המושג תפקיד .

תפקיד מתחלק לתפקיד פורמאלי ולא פורמאלי.

תפקיד פורמאלי- הורה, ילד, מורה , רופא, גנן, חבר וכו...

תפקיד לא פורמאלי הילד המרצה, ילד הורי, צייתן, המאכזבת, שתלטנית, המוצלחת , שעיר לעזאזל, קורבן, החולה וכו...

כיצד נוצר תפקיד לא פורמאלי?

תפקיד לא פורמאלי נוצר למעשה מיום היוולדנו. הוא יכול להיות תפקיד שניתן לנו על ידי אחרים,  כזה שזיהינו שלו המערכת ( המשפחה) הייתה זקוקה או תפקיד שכדאי לנו לקחת על מנת להשתייך. כמו בביז, כל ילד יכול לקחת תפקיד שתרם נתפס, לדוגמא: אם אחותי היא המוצלחת אז אני אהיה המאכזבת  וגם אם נדמה שכולם מוצלחים, בחקירה ממעמיקה נגלה שאולי לחלק מהילדים לא כל כך פשוט וקל בחיים והם היו שמחים לצאת מתפקידם .

כמה מכם שיש להם ילדים מוצאים עצמם מכתירים את ילדיכם בתמימות בכותרות שונות  כמו "הוא מאוד שובב", " הוא ממש בעייתי", היא ילדה סגורה, טובה ,שקטה וכו...

תפקיד לא פורמאלי יכול להיווצר גם ממקומנו הטבעי במשפחה.

"האח הבכור"- שנדרש להיות אחראי ובוגר דבר שעלול להיות מאוד כבד עבורו, או "האח הקטן"- התינוק הנצחי שנשאר בבית הוריו עד גיל מאוחר וזו על מנת שהוריו לא יחוו בדידות או זקנה.

חלוקת התפקידים יוצרת אשליה של סדר במשפחה, אך למעשה השפעותיה עלולות להיות וזו מכיוון שאותו ילד מחויב לתפקיד שמצמצם מאוד את מגוון ההתנסויות שלו בחיים.

אותו ילד עלול לנהוג בהתאם לתפקיד מחוץ למשפחה וקשה מאוד להשתחרר ממנו. לדוגמא- ילד המספק ומרצה את הוריו,סתגלן ומתחשב ועל כן זוכה להערכה מהסביבה. עם זאת, משלם מחיר כבד בשל הדחקת רגשותיו השליליים ובדרך זו מאבד מן האותנטיות שלו וגדל להיות מבוגר שלא מזהה מהי מפת הצרכים שלו האישית.

בטיפול בפסיכודרמה, בה משתמשים הרבה בטכניקת חילוף תפקידים,  אנו מזהים מהו אותו תפקיד שאדם לוקח על עצמו שוב ושוב ברבדים שונים בחייו, אותו תפקיד שמייצר תקיעות וקושי.

הרציונל שעומד מאחורי זיהוי התפקיד הוא לאפשר לאדם לחיות מתוך גמישות, ספונטאניות, ויצירתיות.

אחת ההגדרות לבריאות נפשית היא יכולתו של האדם לנוע מתפקיד לתפקיד שכן כולנו גם וגם.

גם מוצלחים ובתקופות מאכזבים, גם מעניינים ולעיתים משעממים, מספקים ולא מספקים וכו...

ברצוני לתת דוגמא של מקרה קליני של מטופלת שלי אשר זיהינו את התפקיד הלא פורמאלי שהיא לקחה בחייה והרווח שניתן לה לאחר שזיהתה אותו ובחרה בחירה מודעת לזוז ממנו.

חיה ( שם בדוי) בחורה בת 35  מקסימה , יפה, אינטליגנטית הגיע אליי לטיפול בעקבות קושיי במציאת קשר זוגי.

במפגש הראשון חיה ציינה שאימה לא יודעת שהיא הולכת לטיפול דבר שהדליק אצלי נורה אדומה וגרם לי לתהות האם  חיה חשה שהיא בוגדת באימה בזה שהיא מאפשרת ל "אימא" אחרת לטפל בה.

המשך המפגשים התאפיינו בחיסורים רבים של חיה עקב אשפוזים חוזרים בשל בעיית מעיים קשה שלעיתים העמידה אותה בסכנת חיים ממשית.

חיה בת 35 מתגוררת אצל הוריה, חוותה מערכות יחסים שלא החזיקו מעמד.

באחד המפגשים הראשונים שלנו  שבהם ביקשתי להעמיק ברווח שבלהיות חולה ציינה חיה שאין שום רווח. מי רוצה או בוחר להיות חולה?

ביקשתי מחיה לעשות חילוף תפקידים עם אימה ובתור אימא שלה, היא סיפרה את הדבר הבא:

לפני חיה נולד לי בן , באחד הערבים  השארתי את בני עם בעלי כי הייתי צריכה לבקר את הוריי שהיו זקוקים לי. בני היה בן 4 חודשים,  באותו הערב קבלתי את הבשורה שבני לא החזיק מעמד ונפטר ממות בעריסה. מאוד כעסתי על בעלי שלא היה ערני ויותר מזה כעסתי על עצמי שכן אם הייתי נוכחת יכולתי להציל אותו.

שאלתי אותה מה היא מרגישה  לגבי התפקוד שלה מול חיה והיא השיבה: שעצוב לה מאוד

על כך שביתה חולה אבל שהיא רואה עצמה כאימא מסורה שעושה הכול על מנת להציל אותה.

כששאלתי אותה מה יקרה אם חיה תהייה בריאה, תעזוב את הבית ותקים משפחה?

ציינה חיה, בתפקיד אימה, שהיא מאוד תשמח אבל היא מפחדת מהרגע שבו חיה לא תזדקק לה יותר וגם שהיא לא סומכת על בן זוגה שיידע לטפל בה כמו שאני יודעת. "את יודעת, גברים לא תמיד רואים מה לא בסדר".

לאחר שחיה סיימה להיות בתפקיד אימה וחזרה להיות היא עצמה, הבינה שאימא חווה תסכול רב על זה שהיא לא יכלה להציל את בנה הקטן.

היא גם ציינה שאימה מעולם לא עברה תהליך של עיבוד אבל.

הדרך היחידה של חיה להתקבל במשפחה הייתה דרך חולי, דבר שאפשר לאמה לטפל בה ולחוות הצלחה על היותה "המצילה" של ביתה.

התפקיד הלא פורמאלי הוא הילדה החולה שאימא מצליחה להציל.

מהרגע שזיהנו את התפקיד התחלנו לעבוד על דרכים חלופיות ליצור קשר עם אימה, הרחבנו את התפקיד של האישה הבריאה ואת כל שאר החלקים הבריאים בה שיכולים לייצר שייכות לא רק דרך חולי. בנוסף, שחררנו אמונה שקבלה במתנה מאימה- שאי אפשר לסמוך על גברים.

חיה סיימה טיפול וכיום היא במערכת זוגית, היא בריאה והדבר הטוב שקרה הוא שברגע שחיה זזה מהתפקיד נוצר חלל. לשמחתי ובהדרכתי אימא של חיה בחרה לקחת אחריות וסוף סוף לטפל בעצמה במקום להפקיד את הקושי שלה אצל בתה.

דרך אגב, כשבקשתי מחיה להשתמש בסיפורה, היא בחרה את השם חיה- "כי אני חיה" היא צחקה.

הכלי הפסיכודרמטי הוא כלי עוצמתי שבבסיסו עומדת ההנחה שבמקום לדבר על... עושים את.

באמצעות טכניקת חילוף תפקידים ועוד טכניקות נוספות בפסיכודרמה המטופל למעשה מקבל הזדמנות לא רק לדבר על הדברים אלא גם לחוות אותם.

לחוויה יש ערך תרפויטי רב משום שהוא מערב את כל החלקים שלנו שיכולים להביא אותנו לידי הבנה וריפוי אמיתי.

והבטחה מתחילת המאמר-

לכל מי שלא חבר ב" עסקים עושים עסקים" הסבר קצר-

עסקים עושים עסקים היא פלטפורמה שיווקית לבעלי עסקים.

המוטו הוא "הנותן מקבל".

אנשי "עסקים עושים עסקים" עוזרים לאחרים על ידי הפניות שטובות עבור אותו בעל מקצוע וכמובן שהם עצמם מקבלים בחזרה מאנשים אחרים.

בברכה וקריאה נעימה,

טל רמז דורי- מטפלת בפסיכודרמה

www.tal-psychodrama.com