בוקר TOP שבוע TOP

אם אני חברת פייסבוק שלך
אולי ראית לפני שבוע פוסט אישי שהעליתי וקראתי לו
​הִסְתַּיְּדוּיוֹת עֲדִינוֹת.

אם הכותרת הזו כיווצה אותך,
זה סימן שחווית על בשרך או על בשרה של מישהי יקרה לך
את החשש, של סרטן השד 😒

אם לא קראת את הפוסט,
זה הקישור (הפוסט ארוך, אבל א.נשים קראו אותו בנשימה עצורה,
והוא פוסט חשוב)
https://did.li/subtle-calc

בפוסט ההוא שיתפתי שחוויתי שלושה שבועות
של דאגה וחוסר וודאות
האם חליתי בסרטן השד.

מה עזר לי לא להיכנס לפאניקה,
אלא להמשיך לתפקד כרגיל לגמרי

ואפילו להיות במצב רוח טוב כרגיל ⁉
הרבה חשיבה חיובית 

וגם תמיכה גדולה שקיבלתי משלוש חברות קרובות;
הזכרתי לעצמי, הזכרתי להן, וגם הן הזכירו לי,
שגם אם חלילה חליתי,
הגילוי המוקדם הוא הוא שיכול לסייע לי להחלים 

("להרוג את הסרטן כשהוא עדיין קטן"..)

הפוסט היה תזכורת גם לחשיבות של הגילוי המוקדם
וגם לחשיבות החשיבה החיובית.

בימים אלה אני בהשתלמות למאמנים של "מכון אדלר".
המנחה חוזרת שוב ושוב בהשתלמות על משהו
שגם אני כותבת לך לגביו לא פעם:-
החשיבה האוטומטית שלנו היא שלילית,
כי היא נעשית בחלק הקדום של המח.
אבות אבות אבותינו שרדו רק בזכות היכולת שלהם
לזהות *במהירות גדולה* כל חריגה/ תקלה/ אי סדירות.
היכולת הזאת היא שהצילה אותם משיניו של הנמר.
אפילו לטאה "חושבת" כמו החלק הקדום הזה במח.

אבל יש לנו במח חלקים נוספים,
ולכן אפשר לפתח את המיומנות להמיר את המחשבה השלילית
במחשבות אחרות.

אנחנו כבר לא בסוואנה ואין שם נמר
שמאיים על חיינו,
לכן אפשר לעצור, לנשום, לחשוב מחשבות אחרות.

אחרי הכל, המחשבה המיידית, זו האבולוציונית,
היא רק פרשנות אחת של הנסיבות,
ואפשר למצוא פרשנויות נוספות,
או לפחות פרשנות אחת נוספת לכל סיטואציה.

למה חשוב להתאמן על חשיבה חיובית ⁉
כי חשיבה חיובית היא ההבדל בין גישה הישרדותית לגישה התפתחותית.
כי חשיבה חיובית היא כלי יעיל להתמודד
עם הנסיבות שהחיים מזמנים לנו
שהן לא תמיד נעימות או קלות.
ובעצם עם כל אתגר שניצב בפנינו - אישי, משפחתי, בריאותי או עסקי.

אם קשה לך עם אתגר עסקי שלך

אני מזמינה אותך לאימון עסקי ממוקד

במחיר מיוחד 

ומאחלת לך שָׁנָה טוֹבָה,
טובה באמת 🙏❤

דורית לוז "לזוז"

054-4-644144