לשם - אני לא הולכת (על חרדה ודיכאון מכיוון אחר)

אירית לרנר

הסתכלו סביבכם ואמרו לי האם מישהו מכם לא מכיר אישה או גבר העוברים דיכאון או חווים חרדה עמוקה ומשתקת? ואם אנו לא רואים אותם בבירור, האם הם לא קיימים?

איך נזהה אותם, את הקבוצה הזאת שלרוב מסתירה את מה שהיא מרגישה בגלל בושה, מבוכה או פחד מתגובת הסביבה "אם ידעו". ואם נדע, האם לא נרגיש חוסר אונים נוראי כי אין לנו עצה ודרך לעזור להם?

אני, שהסתרתי שנים ארוכות את העובדה שאני מאובחנת כחולה במאניה דפרסיה, עשיתי כל מה שיכולתי כדי שלא ידעו. ולא ידעו. אני מאמינה שכשאדם באמת רוצה להסתיר משהו- הוא באמת יכול.

חרדה היא מילה נרדפת לדיכאון ובאה לידי ביטוי קודם כל בתחושת שיתוק, אי יכולת לעשות את מה שנדרש לעשות, אפילו אם זה להרים טלפון או לצאת לקניות בסופר. אפילו לנשום קשה.  חרדה באה לידי ביטוי בחוסר עקביות, אי יכולת להחזיק בעבודה או בקשר, שתיקות ארוכות, "אני לא יודע/ת" כתשובה קבועה לכל שאלה, הסתגרות ועוד. אני בטוחה שמי שמכיר את הנושא יכול להוסיף עוד תגובות רבות.

אני מבינה את השפה והחשיבה של אלו הסובלים מחרדה ודיכאון - "זה לא יעבוד, אין סיכוי לשינוי, מחר, עוד חודש, נראה, אולי..." אבל אני יודעת היטב שיש מה לעשות.

הדרך לשינוי לפעמים לא ארוכה, כי ברגע שהם מקבלים עליהם את עול שיעורי הבית ומבצעים אותם- הם בדרך לשינוי. אני לא מדברת על ריפוי אלא על הסתכלות ודרך חיים. אני אחד האנשים הבודדים שאני מכירה שהצליחו להוציא עצמם לחלוטין מהמחלה. אבל זאת דרך שדורשת התעקשות של פרד! אז אני פרד.

יכול להיות שזה נשמע פשוט אבל האמינו לי, כמי שעשתה זאת במשך חודשים ארוכים - זה לא פשוט בכלל, אבל בהחלט לא בלתי אפשרי. התבוננתי בענן השחור שישב על המרפסת והסתכלתי עליו מתקרב ואמרתי- לשם? אני לא הולכת. ולא הלכתי. זו עבודה שדורשת משמעת כי ברגע שתרפה - הענן יבלע אותך. אותי הוא לא בלע. לא נתתי לו עד שהתייאש והלך. את השינוי עשיתי בעזרת שיטת הטיפול בקולנים- אקיוטוניקס.

הטיפול בקולנים בשיטת אקיוטוניקס, שאותם מניחים על נקודות אקופונקטורה במרווחים הרמוניים, מרגיע ביותר ומשנה את גלי המוח לגלי אלפא ותטה מצב של שקט נפשי עמוק. הם יכולים להוציא את המטופל/ת ממצב של שיתוק ומאחר שכל הגוף שלנו מלא בתהודות, השפה מוכרת לו. 

המרווחים ההרמוניים מזכירים ומחזירים לגוף ולנשמה את המצב ההרמוני ממנו התנתק.

אצל אנשים עם חרדה ודיכאון מעט זה המון!! אם חל שיפור ולו הקטן ביותר, בחרדה או בכאב הנוראי שמרגישים, ההקלה היא עצומה. דמיינו סוס שיושב לכם על החזה ואז הוא זז קצת ופתאום אתם יכולים לנשום.

המדע הוכיח שניתן לשנות את תדרי המוח על ידי שליטה עצמית, כך שהקולנים הם השלב הראשון בתהליך ומדוע?

ברגע שיש הקלה קטנה ביותר- שיעורי הבית נכנסים לפעולה. זאת מכיוון שברגע שיש מרחק ולו הקטן ביותר מהמקום שממנו הגעת, יש לך את האפשרות להתבונן אחורה ולומר לשם? אני לא הולך.

העולם היום מבין יותר ויותר את תפקידה של  התהודה בגוף האנושי והשפעתה על המצב הבריאותי והנפשי. רק לאחרונה יצא מאמר המתאר את תפקיד התהודה ביצירת שינוי בכ-90% מהד.נ.א שלנו.

מדענים כבר הוכיחו שתבניות המוח ניתנות לשינוי על ידי תהודות, תבניות של כאב, דיכאונות, חוסר ריכוז, מחלות שונות, יכולת להעצים או להחליש תופעות, לתגבר ייצור הורמונים ולשפר את מערכת החיסון.

הכותבת הינה מטפלת ומאבחנת בשיטת אקיוטוניקס, מורה בכירה יחידה בארץ מטעם Kairos Institute of Sound healing LLC NM  . מורה לתנועה ומחול ומטפלת במגוון שיטות www.acutonics-israel.co.il