טיפול, ייעוץ ואימון הינן שלש גישות הנשענות על פירות הפסיכולוגיה, אשר במרכזן נפש האדם.

שלש הגישות מאופיינות באינטראקציה בה שני הפריטים יוצרים קשר מיוחד המבוסס על הקשבה, אמפתיה ויכולת הכלה. מתוך כך נוצר קשר אמון בין הצדדים המביא לפתיחות ולחשיפת עולמו הפנימי של "הלקוח".  תהליך זה ידוע כמחולל שינוי התנהגותי ותפיסתי בידי הפרט המצוי באותו הקשר. כל זאת כדי לתרום לרווחת הפרט והחברה.אם כך מה מבדל כל אחת מהן?
ייעוץ - הייעוץ הינו תהליך של העברת מידע מקצועי ומהימן המגיע כהתערבות חיצונית ע"י בר סמכא. הרעיון המרכזי הינו שיפור מצב קיים בדרך של מתן עצות או הנחיות לפעולה.
הייעוץ ניתן ע"י יועצים מומחים בתחומם והוא נועד לשרת כול אדם המבקש עצה בתחום ספציפי. המומחה הינו היועץ ואילו מקבל העצה הינו הנועץ.מומחיותם בתחומם היא המאפשרת להם לעוץ עצה לנועץ מתוך הידע המקצועי שרכשו וניסיונם  תוך התמקצעות בתחומם. כאשר הנועץ מגיע ליועץ בבעיות ספציפיות, זאת כדי לקבל מענה העשוי  לטייב תהליכים, לקבל פרטים העשויים ידע ועוד. הם האוטוריטה בתחומם הספציפי והם אלה שמנחים את האדם מה לעשות על פי הידע שלהם. בתחום זה ניתן לזהות את היועצים הארגוניים, יועצים כלכליים, יועצים משפטיים, יועצים זוגיים ועוד.
טיפול - מדובר במקצועות לטיפול נפשי או רגשי הבא לתת מענה לבעיות במשברים, מצוקות נפשיות והפרעות שונות. הטיפול נועד לשפר תפקוד אישי וחברתי של המטופל.
המטפל מאבחן את המטופל, מייעץ לו שיטת טיפול בהתאם לבעיותיו. בטיפול קיימת אינטראקציה בין המטפל למטופל. המטופל רואה במטפל אוטוריטה ובעל ידע בתחומו. מכאן מנסה המטפל להיכנס לעולם המטופל שיביא לחשיפת עולמו הפנימי. כדי שיבינו, את מניעיו לבעיותיו, לעכבות ודרכי התמודדותו בסיטואציות השונות. מתוך כך מבין המטפל את התנהגותו של המטופל, שוקל אלטרנטיבות שונות לטיפול ואז נותן לו פתרון לשיפור בחייו.בטיפול עולים חומרים מודחקים הקשורים לעברו של האדם והידועים בתור דחפים וקונפליקטים מהתת מודע אל המודע. אותם חומרים הינם המחשבות, הזיכרונות, התהליכים הלא פתורים, הרגשות, החרדות ועוד. אלה יושבים בתוכנו, מבעבעים להם ומשפיעים על חיינו. מכאן ניתן לראות כי הטיפול מתמקד בכאב ובמקורו מהעבר. נעשה ניסיון להבינו ולזהות היכן התפתח, כל זאת כדי להגיע לפתרון ממשי שיאפשר למטופל להגיע לשיפור התפקוד האישי והחברתי. כאשר משך הטיפול עשוי להגיע למספר שנים.במקצועות הטיפול נמנים פסיכולוגיים, פסיכיאטריים, פסיכותרפיסטים ועוד מטפלים שונים באמצעות אומנויות המוכרות והמותרות ע"י משרד הבריאות.
אימון (Coaching)- הינו תחום חדש יחסית אשר צמח מעולם הספורט, בו הצליחו מאמנים להביא ספורטאים להישגים והצלחות.
מדובר במערכת יחסים עוצמתית המיועדת לאנשים המעוניינים לחולל שינויים בחייהם. כאשר האימון מתמקד באג'נדה של המתאמן, בחלומו ובשאיפותיו תוך הקשבה למילים ומה שמעבר למילים. התהליך המשותף מביא את המתאמן למחויבות וחיזוק יכולותיו כל זאת כדי שיגשים את מטרותיו.
האימון הינו תהליך המביא את הפרט לתפקוד אפקטיבי בחייו. זאת תוך כדי התמקדות בהווה ובמבט לעבר העתיד. האימון מכסה תחומי חיים רבים ומגוונים החל משינוי קטן בחיים וממשיך בקביעת מטרות, כלים ללמידה ופעולה שיביאו לתוצאות רצויות של המתאמן. מאפשר לאנשים  שרוצים להיות יותר מאורגנים, אנשי מכירות, טובים יותר, תכניות אימון לבכירים ומנהלים בחברות וארגונים. לכאלה המבקשים ביטחון לעמוד על במה, מערכות יחסים זוגיות ועוד.
האימון האישי דומה לאימון בחדר הכושר בו המתאמן מבקש לחזק שרירים רפויים. גם כאן המתאמן מחזק את שריריו אלא שהפעם האימון מתבצע במוח. ההתמקדות היא בדרך חשיבה המאפשרת לקדם את המתאמן אל עבר המקומות החשובים לו בחייו.
המאמן מאמין ביכולותיו ועוצמותיו של המתאמן ויודע כי התשובות מצויות בידיו.  המאמן משמש כמגדלור המאיר למתאמן את דרכו כפי שהוא תווה לעצמו ומעודדו להמשיך לעבר הגשמת חלומו.תהליך האימון הינו קצר מועד המתבצע במפגשים שבועיים טלפוניים או אינטרנטיים ותחומים בטווח של חודשיים וחצי עד שלושה חודשים בלבד.