צמד המילים הנפוץ ביותר שתשמעו בתקופה הקרובה, או שאתם כבר שומעים.....הם:

"אחרי החגים"

פתאום נדמה לי, שכולם מחכים ל"אחרי החגים" כדי להתחיל באיזו משימה חשובה, או להגשים חלום שדחו מזמן.

"אחרי החגים נתחיל דיאטה"

"אחרי החגים נתחיל להיכנס לכושר"

"אחרי החגים נפרסם את הסדנה או ההרצאה שאני רוצה להעביר"

והנפוץ מכולם - בתור בעלי עסקים, בוודאי תשמעו מהלקוחות שלכם את המשפט (המעצבן):

"דברו איתי אחרי החגים".

בעולם האימון המנטאלי, שימוש במושגים כמו "אחרי החגים", זהו רק סימפטום של דחייה של משימה שיכולה להיות חשובה לנו מאד. "אחרי החגים" הוא רק תירוץ, לדבר שאנחנו חולמים לעשות כבר מזמן.

למה זה קורה לנו ולאנשים אחרים?
כשאנשים דוחים משימות חשובות, יש לזה הסבר עמוק יותר בנפש. אם זה כישלון שחוו בעבר, או חוסר ביטחון עצמי כללי לגבי העמידה שלהם במשימה, ופחד כללי משינוי, מכישלון ואף מהצלחה. בתהליך של אימון מנטאלי, כבר בפגישתנו הראשונה, אנחנו מאתרים את אותה סיבה לכך שאותו אדם דוחה את הגשמת החלומות שלו.
אדם שמאד רוצה לרדת במשקל, או להיכנס לכושר, יודע שעל מנת להצליח בתהליך, הוא יצטרך להקדיש זמן, כסף וכמובן לשנות הרגלים ישנים. כשחושבים על תהליך גדול שאנחנו רוצים לעשות, זה בוודאי מפחיד ברגע הראשון. "אני? פחות 20 קילו? אין מצב!" אבל כל אדם יודע, שבשביל שינוי משמעותי, לעיתים צריך לנקוט בפעולות שאין מהן דרך חזרה. וכן, זה לפעמים מפחיד.

האימון המנטאלי נועד בדיוק ללוות תהליכים מורכבים כאלו, עבור אנשים שלא האמינו עד היום שהם ראויים ומסוגלים לשפר את החיים שלהם ואת רמת האושר שלהם. רוב האנשים ידחו פעולות קריטיות, או ישארו במצב הקיים, שהוא בדרך כלל נוח - לא מועיל ולא מזיק. למשל - שכיר שרע לו בחברה שבה הוא עובד, אבל יש לו תשוקה וכישרון לפתוח עסק עצמאי, אך הנוחות שבלהיות שכיר עם משכורת גבוהה ובטוחה הוא מקום שקשה לעזוב.

אחרי החגים זה עכשיו!!!

לקראת השנה החדשה שמגיעה, אני מזמינה לקוחות לפגישת ייעוץ מנטאלי ללא עלות.
בפגישה נברר מה היא אותה מטרה שאתם דוחים כבר הרבה זמן, ונברר למה עד היום נמנעתם מלבצע פעולות כדי להשיג אותה.

מכירים חבר/ה, קרוב/ה משפחה שדוחה את המשימות שלו ל"אחרי החגים"?
תשלוח אותו אליי.

דפנה פרחי - מאמנת מנטאלית