פשוט לנשום.... הנשימה המודעת,היא שיטת טיפול חוויתית,יעילה ורבת עוצמה לשחרור טראומות,פחדים ומעצורים שצברנו מרגע לידתנו ובמהלך כל חיינו. ריברסינג או בשמה המדוייק "נשימה מודעת".הנשימה משחררת ומרפאה אצל כל אדם את המקומות הפגועים האישיים שלו. הנשימה המודעת קיימת כבר אלפי שנים.עדויות בכתבים עתיקים ובתקשורים שונים ,מספרות שלמעשה המצרים הקדמונים וכת האיסיים במדבר יהודה,נהגו לבצע ריברסינג כחלק מתהליכי ההתקדשות והטוהרה שלהם. השיטה התגלתה במערב בשנות ה-70 .כאשר אמריקאי בשם לאונרד אור שהה בסאונה שבביתו זמן ממושך מדי ,ועל מנת להתאושש מהחום והמחנק נאלץ לנשום באינטנסיביות וברציפות במשך דקות ארוכות.הנשימה המואצת העלתה בו את זכרון הלידה. גופו נכנס לטראנס ונראה כעובר שנולד זה עתה. ליאונרד אור חקר את הנשא עם תרפיסטים נוספים ולאור ההבנות שהם הגיעו אליהם,לגביי אופי הפעולה של השיטה,משוייכת היום השיטה לתחומי טיפול העוסקים באיזון גוף-נפש ובתחום הקרוב לביו-אנרגיה. הטיפול בריברסינג הפך לפופולארי מאוד בשנים האחרונות בארץ ובעולם.הטיפול יכול להתבצע באופן פרטני או במסגרת קבוצתית שלה איכויות מיוחדות בשל אופי העבודה הקבוצתית. אנרגיה סוחפת הנוצרת בתוך קבוצה,לגיטימציה לשחרר,חשיפה עצמית ושחרור שליטה בתוך הקבוצה. בחיי היומיום "התרגלנו" לנשום 50-60 אחוז ממה שאנו צריכים,בשל דפוסים רגשיים לא מאוזנים וכתוצאה ממצבי מתח וחרדה המקצרים את פעולת הנשימה.הדבר גורם לעייפות ולהתגברות מתח ועצבנות,פגיעה בויטאליות,ריכוז ויצירתיות.בתהליך הריברסינג מתבצעת נשימה אינטנסיבית ורציפה בפה פתוח ,המזינה ומציפה את הגוף בחמצן ואנרגיה. על מנת ליצור תהליך ריפוי אקטיבי,ניתן לעבוד באמצעות הנשימה המודעת בצורה ממוקדת בנושאים שונים על ידי העלאת נושאים שונים למודעתו של המטופל. לאחר שיחה מקדימה,הטיפול מתבצע על מזרן כאשר בתחילה התהליך מדיטטבי ליצירת שקט והעמקה,לאחר מכן ממשיכים בתרגילי תנועה ושחרור ומשם מתחיל תהליך הנשימה בנשימות איטיות ועמוקות למשך כמה דקות בכדי "לשמן" את מערכת הנשימה ולאפשר למטופל להרגע ולהסתגל.ובהמשך קצב הנשימה מוגבר.התהליך נע בין 40-45 ועד שעה וחצי. "הנשימה-היא הכנסת החדש ושחרור הישן". החלק החשוב ביותר בטיפול בנשימה מודעת היא ללמד את המטופל לנשום את החדש ולשחרר את הישן. חני שקד-מגע הקסם-קליניקה לרפואה משלימה 0529770650 .