הבריאות שלנו מופקדת בידינו..

ולכן אני מקפידה בעצמי וממליצה להתחיל את היום בעשייה ,שטובה לגוף וגם לנפש.
ממליצה לצאת לצעידת בוקר. רצוי במקום של אויר נקי (פארק/ ים / טבע אחר)
לנשום נשימות עמוקות .
צעידת בוקר עושה טוב גם לגוף וגם לנפש.
הירוק / הכחול של הים (והיוניזציה כמובן...) עושים דברים מופלאים לתחושה. כך אפשר להתחיל את היום בטוב- ליום טוב יותר.
כמובן, שרצוי לתמוך את כל זה בתזונה נכונה.
בחשיבה חיובית
ולכשעצמי - הכל מתחיל בראש ובראשונה בשתיית כוס של אלוורה.:)
*אני כאן לכל שאלה 050-7953398
חגית אלופי צפרוב - אלוורה Forever - נטורופתית מוסמכת N.D

**הצילום -הבוקר בפארק הלאומי ברמתגןשלנו