טיפ לחיים
- לא מזמן, הגיעה אלי לקוחה שסיפרה שהיא יודעת לנהל את כל העולם,אבל כלפי עצמה היא בתחושה שהיא לא מצליחה להתקדם.היא מפתחת תלות באחרים.היא לא עושה שינויים שהיא רוצה בחיים.היא לא קונה דירה.היא לא נוהגת לבד.היא לא מגשימה חלום של עסק שיש לה...כל עוד מדובר באחרים, היא יודעת לנהל ולקדם דברים כמו בולדוזר.כלפי עצמה, זה לא עובד לה.מכירים את זה? שאתם יודעים לתת עצות, לנהל משימות בעבודה, לתת תשובות על דברים שלא קשורים בכם,אבל כשזה מגיע אל השאלות הפרטיות שלכם, פתאום אין תשובות והכל תקוע?הנה הטיפ שנתתי לה:השינוי יכול להתחיל מאימוץ הרגל קטן של משהו עבור עצמי.להתחייב לעשות משהו עבור עצמי, בהתחלה אפילו רק פעם-פעמיים בשבועמשהו שיהיה לי כיף, לא מטלה מעמיסה, כדי שאוכל לעמוד בו.לחוות את התחושה של הצלחה במשהו שהחלטתי לעשות עבור עצמי ועמדתי בו.הצעדים לשינוי הם קטנים, כמו בייבי-סטפס, המח צריך להתרגל לחוויה אחרת ממה שהוא רגיל אליה.ברגע שמתחילה תנועה, גם למח קל יותר לייצר את שלבי ההתקדמות הבאים.
עירית מוזס - מלווה בשינוי קריירה והתמודדות עם אובדן ושכול
אני מלווה נשים בתהליכי שינוי קריירה, מעבר משכירות לעצמאות והתמודדות עם אובדן ושכול. אצל רובנו, העבודה או העיסוק שלנו תופסים חלק משמעותי בחיינו והרבה פעמים גם מגדירים מי אנחנו. לכולנו חשוב להרגיש שאנחנ