״תזונה טבעונית ? ועוד ללא גלוטן ? מה כבר נשאר לאכול?״
- ״תזונה טבעונית ? ועוד ללא גלוטן ? מה כבר נשאר לאכול?״אז הי נעים להכיר אני מיה .לפני 5 שנים עם משקל עודף של 30 קילו התחלתי לשים לב שיש מזונות שהגוף שלי מתמודד איתם פחות טוב , מזונות שגורמים לי לעייפות ,לחולשה לאי נוחות .את אותם המזונות,הורדתי מהתפריט ובמקביל בניתי לעצמי תפריט שמורכב ממאכלים שמסייעים לי להשאר חיונית , חזקה ושבעה.היום התפריט שלי מתבסס על תזונה טבעונית ללא גלוטן.אני אוהבת את המטבח ונהנית לבשל לעצמי ולאחרים .לשם כך בניתי תפריט של מנות עשירות בחלבון מגוונות מזינות ומשביעות .וכן גם בטבעוני יש מה לאכול ואפילו טעיםאז אם תרצו לנסות את ה״טעים״ מהמטבח שלי…שלחו לי הודעהנ.ב. יש גם בונוס…חיוך וחיבוק על חשבון הבית
מייקה בחירה בריאה לגוף ולנפש
היי! אני מיה, אולי כבר אתם מכירים אותי בתור מייקה, הדיאטנית הקלינית שמבשלת אוכל טבעוני ללא גלוטן. אבל היום אני רוצה לדבר על רעב שונה לגמרי. כולנו מכירים את הרעב הפיזי, הרעב שדוחף אותנו לחפש משהו לנשנש