מייק׳ה פוסט ראשון או מתנה לעצמי לשנה החדשה וליום ההולדת הקרב ובא…
- הסיפור האישי התחיל לפני 5 שנים עם משקל עודף של30 ק"ג עם תחושת כבדות, עייפות וחוסר חיוניות מתמשכת.לפני 5 שנים ,בחרתי בעצמי מחדשובתזונה טבעונית ללא גלוטן .השינוי בתזונה הביא איתו ירידה במשקל ואת תחושת הקלילות, עירנית, חיוניות ,חוזק ושובע .לפני כחצי שנה עזבתי את מקום העבודה שלי ב-14 שנים האחרונות בכוונה למצוא את הדבר שלי.חיפשתי את המקום שבו אוכל לשלבאת האהבה שלי למטבח ואת הידע שלי מלימודי תזונה,את הרצון שעוד אנשים יטעמו את המנות שאני מכינה, מקום שיספק לי פרנסהושיהיה לו ערך מוסף עבור מי שיאכל אותן .ואז בא הרעיון לפתוח את מייק׳ה …מטבחה של מייק׳ה.לשם כך, בניתי תפריט טבעוני ללא גלוטן המשלב את המנות שאני מכינה ואותן אני מציעה .המנות עשירות בחלבון שחשוב בתזונה בכלל ובתזונה טבעונית בפרט, מאוזנות, מגוונות משביעות, טריות, מורכבות מחומרי גלם איכותיים, ובמחיר שווה לכל כיס.אני פונה לקהל של אנשים עסוקים במגוון משימות החיים , שרוצים לאכול תזונה טבעונית ללא גלוטן שרוצים לשפר את בריאותם , להרגיש טוב עם עצמם להיות חיוניים ואנרגטיים לאורך היום.הארוחות מהמטבח שלי נותנות משמעות מעבר לאוכל - דרך האוכל !וכאן אתם נכנסים לתמונה… אם אתם רוצים לטעום את המנות מהתפריט שלי או מכירים מישהו שיכול להנות ממנו … מוזמנים לשתףתפריט מצורף וכן תמונות של כמה מנות נבחרותלהזמנות צרו איתיקשר בוואטסאפ : מיה -052-3523538
מייקה בחירה בריאה לגוף ולנפש
היי! אני מיה, אולי כבר אתם מכירים אותי בתור מייקה, הדיאטנית הקלינית שמבשלת אוכל טבעוני ללא גלוטן. אבל היום אני רוצה לדבר על רעב שונה לגמרי. כולנו מכירים את הרעב הפיזי, הרעב שדוחף אותנו לחפש משהו לנשנש