טחינה ירוקה
כאמא לילדים טבעוניים אני מחפשת דרכים להעשיר את התזונה שלנו בברזל.
בעלים ירוקים ורצוי שיהיו אורגניים יש שפע של ברזל וגם סידן, מגנזיום, נוגדי חימצון ועוד הרבה דברים טובים
הילדים שלי לא אוהבים תבשילים ירוקים בכלל אבל את הטחינה הזו הם אוכלים בכפית!
טחינה ירוקה
מצרכים:
3 צרורות עלים ירוקים (פטרוזיליה, כוסברה, רוקט, עלי סלק)חצי כוס מיםמיץ מלימון וחציחצי כפית מלח אטלנטי גס2 שיני שום קטנותכוס טחינה גולמיתאופן ההכנה:מכניסים הכל לבלנדר עד שנהיה מרקם של טחינהאפשר להוסיף עוד קצת מים במידה והטחינה לא יוצאת דלילה מספיק
אורית טרגנו נטורופתית ומטפלת לפי שיטת גרינברג
כולנו רוצים להיות בריאים יותר, לקחת פחות תרופות ולסמוך יותר על יכולות הגוף לרפא את עצמו דרך שינוי הדרגתי בהרגלי האכילה שלכם ובעזרת התמיכה שלי בהיבטים הפיזיים והרגשיים תוכלו לעשות זאת בהנאה ובלמידה רב