שלום רב,

סוף השבוע הגיע וכפי שהבטחתי הנה החלק השני והאחרון של המאמר לגבי כוחו של הרגל.

אם לא קראתם את החלק הראשון של המאמר, כדאי לעשות זאת כי כמובן יש בינהם קשר.

חלק ב'

אם תתרגלו לחשוב שדברים לא ניתנים לעשייה אתם לעולם לא תצאו מאזור הנוחות שלכם בכדי להשיג אותם.
חשבו על עצמכם לרגע, אילו הרגלים נטמעו באישיות שלכם? האם אלו הרגלים טובים או שמא הרגלים רעים? מתי לאחרונה נכנעתם לכוחו של ההרגל?
אנשים רבים נכנעים להרגלים כיוון שזהו המצב הנוח ביותר עבורם, בין אם זה כעס ועצבנות על דברים פעוטים ובין אם זה הרגלי אכילה או כסיסת ציפורניים...ההורים שביניכם ודאי יודעים כמה קשה לגמול תינוק ממוצץ, הרי הזאטוט יבכה אם לא יקבל את המוצץ שאליו הוא רגיל מהיום שנולד..., אם כן הרגלים יכולים להיות אמנם נוחים אך גם מסוכנים מאוד כיוון שהם יעכבו אתכם מלהשיג את מטרותיכם.

חשבו מה הייתם יכולים להשיג בחייכם אם הייתם מתמידים בהשגת השאיפות שלכם כמו שאתם מתמידים עם עישון הסיגריות...(למעשנים שבינינו), עם הכעס האינסופי שאתם מוציאים על אהוביכם,  או עם שעות הצפייה המרובות בטלוויזיה.

עשו לכם הרגלים טובים- הרגילו את עצמכם לאימון בוקר קצר, הרגילו את עצמכם לחייך במשך היום, להחמיא לבן/בת הזוג שלכם, הרגילו את עצמכם להכיר אנשים חדשים, הרגילו את עצמכם לא להתרגז ולהישאר רגועים, הרגילו את עצמכם לחסוך בקניות בכרטיס האשראי שלכם ולצבור כסף כדי לקנות את הדבר שאתם כבר זמן רב רוצים לקנות, הרגילו את עצמכם לחשיבה חיובית. הרגילו את עצמכם להכין את 6 הארוחות למחר תוך מחשבה על סדר היום שלכם. הרגילו את עצמכם לאכול מנת הבונוס כל שבוע, לאכול כל ארוחה בניחותא ולאט וליהנות מכל ביס.

אם תתחייבו לכך ותעמדו בהתחייבות במשך 21 ימים, אני מבטיח לכם שינוי בהרגשה שלכם, בדימוי האישי שלכם, באנרגיה ובתעצומות נפש לעבור הכל!

 למעלה מ-90% מאוכלוסיית העולם הם אנשים שהתרגלו למצב שהם לא רוצים להיות בו: מינוס בבנק... משקל עודף... עצבנות... שעמום מהשגרה... נשמע מוכר? הרי זה לא המצב שאתה רוצה להיות בו, אם היית יכול לשנות אותו וודאי היית עושה זאת מיד- ברגע זה מונחות לפניך שתי אופציות: להמשיך עם ההרגלים הרעים ולהישאר במצב הנוכחי או להטמיע הרגלים חדשים ובונים שיעזרו לך ליצור לעצמך עולם לפי בקשתך... כסף בבנק... חברויות... רוגע.... ספונטאניות וגיוון..., ירידה במשקל תוך הנאה מהתהליך והגעה למטרה אותה הצבת בפניך, לשפר את הבריאות, להראות טוב, להרגיש טוב, לקבל מחמאות, והכי חשוב לעמוד מול המראה להתאהב באדם שמסתכל עליך מתוכה !!!

נשמע מופרך? נסו אותי- 21 ימים והרבה כוח רצון, זה כל מה שנדרש!

בהצלחה!

אשר זלצמן