כמו כל חומר טבעי צריך לדעת איך להשתמש בהם בחוכמה ובמקצועיות. שמנים אתריים הם רבי עוצמה. לכן אני ממליצה להתייעץ עם ארומתרפיסט. ארומתרפיסט גם יכול ללמד אתכם מה הסגולות הרבות של כל שמן אתרי גם לגוף וגם לנפש. צריך להתאים את השמן האתרי לגיל ולפעמים למצב הבריאותי של האדם. ישנם שמנים אתריים מאוד עדינים כמו הלבנדר שאפשר לטפטף ישירות על העור וישנם שמנים אתריים כמו קפסיקום המופק מפלפלת חריפה שיכול לגרום לצריבה ולכן אסור לטפטף ישירות על העור. שמנים אתריים לא מומלצים ל: אנשים הנוטלים סטירואידים. אנשים בטיפולי כימותרפיה. אנשים בטיפולי פוריות. נשים בשלושת החודשים הראשונים להיריונן. לאחר מכן מותרים רק חלק מהשמנים האתריים.