מבלי להטיף לצמחונות (על יתרונותיהם של ירקות ופירות דובר כבר רבות) ממליצה בחום לצפות בקטע הבא - אפשר לקחת קערת אבטיח לזמן הצפייה - ולחשוב שוב על מה שאנו אוכלים וכיצד אנו מזינים את הגוף. לרובנו כדאי, ואנו יכולים, לעשות שינוי. כל שינוי מבורך, גם להתחיל בקטן זה טוב :-)