השתתפתי עם בן זוגי בסדנת הספירלה.
תמרה מעבירה בתהליך של יוגה נשימה ומשחק הספירלה ומאפשרת רוגע, פתיחת חדרי הלב וחידוד הרגש והתובנה.
המשחק עצמו הוא כלי עוצמתי לחשיפת הרגש וכיוון המיינדסט.
תמרה לאורך כל המפגש קשובה לאחר ומדייקת את הגוף ומנחה ברגישות.
מאוד נהנתי מהתהליך והיה שווה להגיע לחיפה ולחלוק את הבוקר הזה