מי בכלל צריך אימון אישי?
תגידו לי אתם, מי צריך אימון אישי ?
בעידן הטרנדים והאופנה שמתחלפת השקם וערב, בעידן האינסטנטוה"עכשיו!" , עידן אינטרנט וVOD , מי בכלל צריך אימון אישי ?
למה לעבור אימון של שלושה חדשים ואולי קצת יותר, לשלם כסף ובתמורה לקבלאת... עצמי?
מה, אני לא יודע מי אני ומה אני רוצה בחיים שלי? מה, אני לא מסוגללהציב מטרות ולהגיע אליהם?
אז מי לעזאזל צריך אימון אישי?
והתשובה שלי – כולם!
כן, כן, שמעתם נכון – כו-לם! גם אני צריך אימון. התשובה הכל כך פשוטהנובעת מההנחה הטריוויאלית שבני אדם רוצים שיהיה להם טוב יותר. אלברט איינשטייןהגדיר את האושר כמצב בו היום קצת יותר טוב מאתמול. ומי לא רוצה להיותמאושר? כולנו רוצים פרנסה טובה יותר, עבודה מעניינת יותר, זוגיות, אהבה, משפחה,פנאי, כסף, קריירה. אנחנו רוצים שיהיה לנו קצת יותר ממה שהיה אתמול.
אנחנו רק לא תמיד יודעים איך משיגים את הדברים שאנחנו רוצים. ועם נדמהלנו שאנחנו יודעים, איכשהו זה לא תמיד עובד. במה אנחנו באמת טובים? בתירוצים.אנחנו אלופי העולם בתירוצים שמסבירים את הכשלונות שלנו, את הפספוסים שלנו ואת כלה"כמעט"ים שלנו.
מצד שני אנחנו תמיד שמחים לקבל עצה מ"מומחה" לענייני יעוץ.כך אנחנו בונים את התירוץ עוד לפני שעשינו את הצעד הראשון ( היועץ אשם, אלא מי?).
מה אם כך יעשה לי המאמן והאימון? או, כאן כל השוני בין אימון אישילבין כל יתר סוגי הטיפול והיעוץ.
המאמן הוא לא מייעץ, לא מטיף, לא מבקר ולא שופט. המאמן מלווה ותומך.המאמן הוא מראה ופנס בו זמנית. הו אמשקף לי את המציאות כפי שהיא ומאיר לי נקודותמסויימות שלא שמתי לב אליהם. האימון עוזר לי למפות את הדברים החשובים בחיים שלי:
ערכים – מה מניע אותי ואיך אני מקבל החלטות חשובות בחיי?
חסמים – מה חוסם אותי בחיים? מה מונע ממני לקבל החלטות "אמיצות"ולשנות את חיי?
משאבים – מה יש בי שעוד לא גיליתי? מה יכול למנף אותי ולעזור לי להתקדם?כאשר אני מתוודא לערכים שלי, לחסמי ההצלחה וליכולות שיש לי, וגם מקבלשיקוף ותיקוף לדברים האלה ממאמני האישי, אני יכול לבנות מסלול מנקודה א' לנקובה ב',לקבוע מה אני מוכן לעשות בשביל זה ועל אני מוכן לוותר.את כל ההחלטות מקבל אני,לא המאמן ולא העולם מסביבי. ואם אני הוא זה שמחליט, בונה את הדרך ומתחייב כלפי עצמי – אני בדרך הנכונה להצלחה.
ומי לא רוצה להצליח?
אלי שרפשטיין-הרבה יותר ממאמן!
מאמן אישי מוסמך CCIL מאמן רפואי אימון אישי להגשמה עצמית *************************** איך מגשימים חלום? איך אני משנה כיוון בחיים ומגלה את עצמי מחדש? מהן האמונות המגבילות אותי בחיים ואיך אני מתגבר