נירה הנדל - אימון אישי

מאמנת בכירה ומדריכת מאמנים בכירה, בעלת תואר MA בחינוך מן האוניברסיטה העברית בירושלים וחברה בלשכת המאמנים. יש לי ותק של 7 שנים באימון, ולאחרונה הוספתי לעיסוקיי את האימון האינטגרטיבי לילדים ולבני נוער.

עוד ›
מאמנת אישית למבוגרים ולבני נוערתל מונד

כלים להגשמת מטרות

הגשמת מטרה הוא תהליך המצריך שילוב של רצון להצליח, תרגול מתמשך והבנה של היכולות והחולשות של בעל המטרה. השגת המטרה מתאפשרת באמצעות סידרה של כלים, המעלים את המתאמן על המסלול שבחר. הנה אחד הכלים שאני מציעה לכם לתרגול עם ילדכם: בקשו ממנו לחשוב על מטרה שהיה רוצה להשיג בחודשים הקרובים. עודדו אותו לדמיין את עצמו באופן מפורט כאשר המטרה כבר הושגה, והציעו לו לשוב ולראות את התמונה הזו כל ערב לפני השינה. היכולת לראות את ההצלחה בדמיון מסייעת להגיע אליה במציאות.

אפשר להזמין בהתאמה אישית — גודל, צבע וכמות לבחירתכם/ן.

עוד מתיק העבודות

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.