הבהרת צפיות

איך מבהירים צפיות ?

שלבים שאני עושה עם עצמי

1.    הגדרת ערכים: אני מגדיר את ערכיי.

2.    האם אני יכול לממש את ערכיי ? אני לא יכול לממש ערך כי הוא לא משהו פיזי. ערך הוא משהו מופשט ואני לא רואה אותו. אני יכול לממש רק דברים פיזיים. אני צריך להמציא סמל פיזי לכל אחד מערכיי וכאשר אממש את הסמל הפיזי הזה אני אוכל להגיד שהערך בא לידי ביטוי.

שלבים שאני עושה עם הצד השני

3.    לתקשר: אני מעביר את הצפיות שלי לאחר. בני אדם בד"כ לא עושים הבהרת צפיות ומצפים מהאדם האחר להבין אותם.

הדרך לעשות זאת

דוגמא

1.    מה הערך שחשוב לי אהבה.

2.    מה הערך שחשוב לצד השני אהבה.

3.    הסמל שלי לאהבה כל בוקר שתי בצי עין הפוכות.

4.    הסמל שלי לאהבה כל יום שישי פרחים.

יש הסכמה.

יום אחד אין ביצים על השולחן -  זה אומר רק שאין ביצים על השולחן. אז אני הולך לברר אם היא אוהבת אותי ולא למה היא לא הכינה לי ביצים. אני הולך לערך ואח"כ לסמל הפיזי ואז אני שואל : "מה קרה ? סיכמנו, עשינו הבהרת צפיות". היא מסבירה מדוע לא. זה לא שייך לאהבה אלא למשהו אובייקטיבי שבגינו היא לא יכלה לעמוד בצפיותיי. אח"כ היא אומרת שהשעה לא מתאימה לה ואנו עושים הבהרת צפיות מחדש.

במערכת יחסים זה דבר שיכול להשתנות, ולכן הג'וב שלנו זה לתקשר.

בסבירות גבוהה ברמה הערכית לא השתנה דבר אלא ברמה הפיזית, שבה יש שינוי כל הזמן.

"מעולם לא חזרתם הביתה אלא כל פעם באתם הביתה מחדש".

האדם שיצא בבוקר אינו אותו אדם שחזר בלילה. גם מי שישנו באותו הבית לא אותו אדם. האדם הוא יצור שמשתנה כל הזמן. האדם אינו סטאטי אלא דינאמי. אם המחשבות שלו משתנות גם הסמלים שלו משתנים ולכן אני צריך לתקשר איתו מחדש.  אם אני עושה הבהרת צפיות לא יכולות להיות אכזבות. זה נקי, ישיר ופשוט.

כללים הם הבהרת צפיות. הבעיה שנותנים כללים מהסמל הפיזי ולא ממקום הערכים:

"אלה הכללים" או "חשוב לי" מה יותר מתקבל ?!

ממקום של הערכים, הכללים מתקבלים. כולם מתחברים אל ערכים. ההבדל יהיה רק בסמלים כי האהבה שלי אינה האהבה שלך.

אדם מצפה שיאהבו אותו כמו שהוא אוהב. איך אפשר לצפות ממישהו לאהוב אותי כמו שאני אוהב אותו ?!

דוגמא:

הערך נאמנות.

הסמל הפיזי שלי לנאמנות - אני איתך ולא עם אף אחד אחר.

   הסמל הפיזי של האחר כל אחד יהיה עם מי שהוא רוצה     ונדבר על זה.