סדרת המפגשים

אימון אישי קלאסי (בסיסי לכל אימון)

(אימון לא קלאסי הנו ספציפי ע"פ התחום)

איך בנוי האימון ? שלבים/עבודת האימון הכנת תשתית האימון

1. שיחת פתיחה

שיחה מקדימה בין מתאמן ומאמן, הבהרת צפיות, לוגיסטיקה וטכניקה, בסופה המתאמן צריך לקבל החלטה לגבי המשך האימון, השיחה ללא תשלום.

|

|

|

- - - - - -

2. שיחת היכרות

המתאמן פורש את חייו בפני המאמן בכל תחומי החיים. תמונת חייו של המתאמן (1-3 פגישות).

תחומי תוצאה

|

|

|

3. ערכים

כל אותם דברים שמניעים את האדם כמו מנוע פנימי. האדם פועל מתוך ערכים ועל פיהם הוא שופט, צרכיו של האדם לב ליבו של האימון והאדם. החזון גזור מערכים. הערכים האמיתיים חשובים לי כמאמן (2-3 פגישות).

תחומי תוצאה

|

|

|

4. כיוונים חזוניים

אני מחפש את התפאורה שעשתה ועושה לאדם טוב.

תחומי תוצאה

|

|

|

בסופו של יום יש לאימון מוצרים. אנחנו מוכרים כמאמנים למתאמנים מוצרים .  

5. מוצר ראשון - חזון

משפט חזון טקסט חזון. המתאמן כותב משפט כללי ומופשט איך הוא היה רוצה לחיות ואח"כ טקסט שלם 3-4 עמודים ובהם הוא מפרט את החזון לפרטי פרטים. יש לו מוצר ביד חזונו בהיר לו, כתוב לו, מפורט לו ומופשט.

תחומי תוצאה

|

|

|

6. מוצר שני מטרה

משהו שהכי נכון באופן תאורתי להשיג במציאות כנגזרת מהחזון (אם אני בחלום רואה עצמי חי באיזה מקום וכך קורה לי בראש שלי ועל הדף אז מה אני רוצה לעשות במציאות כדי שהחזון שלי יבוא לידי ביטוי). אני מציב משהו שהולך לממש את החזון.

תחומי תוצאה

|

|

|

7. מוצר שלישי - יעד
לקחת את המטרה ולהפוך אותה למחויבות, למשהו פיזי, משהו שיש לו תאריך. ברגע שאני שם זמן אני הופך את זה למחויבות.

תחומי תוצאה

|

|

מה המחויבות שהוא רוצה ליצור כדי להשיג את מטרתו ?

8. תכנית פעולה

איך עושים את זה ? תוכנית שלוקחת אותו יעד של תקופה ומפרקת אותו לאבני דרך או יעדי משנה שכל אבן דרך זו יעד קטן בפני עצמו.

תחומי תוצאה

|

|

|

9. השגת אבן דרך אחת

סכמת האימון

שיחת פתיחה---> / שיחת היכרות---> כיוונים חזוניים + ערכים + תחומי - תוצאה + חסמים ---> חזון ----> מטרה ---> יעד ---> תכנית פעולה   --  -> תוצאה אחת.