שינוי מרכיבי החושים או SWITCH

כל אירוע שנלקט באמצעות החושים נכנס לתאי המוח ומתפזר למקומות שונים במוח וזה עוזר לנו לעשות את הקטלוג הראשוני ואח"כ מתפתח איזה רגש.

האדם לא יחליף את התנהגותו אלא הסביבה תרגיש אחרת כלפיו. השינוי יחול בהרגשה שלנו כלפיו. כאשר הרגש שלנו כלפי מציאות מסוימת משתנה אז גם המציאות משתנה.

שינוי הרגלים

שינוי בהתנהגות, רגשות, מחשבות. לראות את הדברים ממקום חדש.   NLP   בזמן מסוים אנו בוחרים את הבחירה המטבית עבורנו. כשאנו רוצים לפתור את הבעיה, אז אנו מוכנים ליצוק בבעיה התנהגות חדשה.

שלוש העמדות

מאפשר לאדם לבחון את הבעיה מכמה כיוונים.  לשנות מקום, גמישות, יכולת לעבור מעמדה אחת לעמדה אחרת ולקבל פרספקטיבה.

תרגיל 3 הכיסאות

כוחות שמופעלים בצורה מנוגדת והשאיפה שיפעלו בצורה מכוונת.

שיחה עם אברים בגוף

מאפשר לאדם לנהל דיאלוג עם איבר בגוף שכואב או מטריד.

שחרור מתלות באדם

כשאתה משוחרר מלרצות מישהו אז  אתה גם יודע מה אתה באמת רוצה מימוש עצמי. רצון שלי אינדוידואל. תלות חייבת להיות הדדית. זה משרת צורך בשני הצדדים. גם לצד השני יש רווח משני. לשני הצדדים יש אינטרס לשמר את התלות. יש בעיה כאשר האינטרס של אחד הצדדים מעיק עליו.

     שחרור מתלות אין מקום לשיפוטיות.

    מונחים יכולים לסבול מבן זוגם אך לא יכולים להשתחרר ממנו. כל זמן שיש     צורך בסיסי, קשה להשתחרר מהתלות.

הטכניקה מדברת על רווח. אנו לא מתירים את הקשר אלא בעצם בודקים איזה חלק של הקשר הוא לא טוב לנו ובו אנו רוצים לחולל שינוי ומה אני מקבל מהתהליך הזה. לא מדובר בניתוק קשר. לעיתים ההבנה גורמת לניתוק הקשר.

ברגע שאדם מחולל שינוי בעצמו משהו בסביבה שלו משתנה. כשאתה "לא מתדלק" את התלות אז אתה משחרר את עצמך מהתלות.

שחרור מתלות בהרגל

כאשר הרגל הופך למשהו שכופה עלינו כל מיני

דברים, אנו מדברים על התמכרות. הטכניקה הזו עוזרת להתמכרות.

ערכים:

אנשים שונים בערכיהם. יש הרבה הגדרות לערכים. NLP   מגדיר ערך בצורה הבאה: ערך - כל דבר שחשוב לי. הערכים מאפשרים לנו מה חשוב פחות או יותר ומה חשוב או לא. יש ערכים שואפים מול ערכים נמנעים.

הגדרה מחדש לערך

שינוי סולם ערכים

אמונות:

אמונה היא תמיד הכללה. באמונה יש עיוות. כמנחה עלי לשקף את האמונה שמפריעה לאדם או שמחזקת אותו ולהבהיר לו שזו אמונה. התהליך בא כדי לבחון את האמונות שלנו. אנו צריכים לעבור ממקום למקום בו אנו מאמינים במשהו למקום שבו נפסיק להאמין בו.

המונחה צריך לעבור למקום שיערער לו את האמונה הקודמת ויפריח אותה ויאפשר לאמונה  חדשה להיכנס.

מדובר באמונות כובלות וסוגרות.

אמונות משתנות לארוך החיים וכל הזמן.

שינוי אמונות בעזרת מרכיבי החושים

שינוי אמונות בסמלים

הטבעה מחדש

התקנת אמונות

מחזור שינוי אמונות