סדרת הפגישות

1.    הצגה עצמית + מבוא קצר על השיטה. מתן שאלון היכרות חסוי. הגדרת המטרה 1-5 + הדמיה. הגדרת המטרה יכולה להיות יותר ממפגש אחד. אדם צריך לומר מה החלום שלו זו המטרה הסופית ואז להתכוון אליה. הרצון להרגיש טוב זו המהות

2.     שיתוף קצר: איך היה ? מה כן היה ? מעבר על השאלון. הגדרת המצב העכשווי  6-10 + הדמיה לחיזוק משאבים.

כל שאלה יכולה להחזיר אותנו אל הגדרת המטרה ואפיל לשנותה.

כל פעם שצץ קושי במהלך השאלון צריך להגדיר את המטרה מחדש.

מכאן הרצף אינו חשוב ויכול להשתנות. השימוש בטכניקות הנו אינדווידואלי למונחה ולנושא איתו הוא רוצה להתמודד. אין הכרח להשתמש בכל הטכניקות.

מעגל המצוינות או העברת יכולת

חיבור למשאבים. טכניקות מעגל המצוינות והעברת יכולת הנם פותרי סימפטומים.

ילדות (הרגל שנעוץ בילדות לא חייב להיות בלתי הפיך)

הדמיה של הילדה הפנימית

מפגש עם הילד/ה הפנימי/ת. מפגש עם הילד הפנימי מוציא את החלקים הילדים והבוגרים שלנו. מעלים למודעות את הילד הפנימי, שמעורר בנו התנגדות. איזה מנגנונים ילדים נשתמרו שם ומה בתוכם מיותר לחיינו. אנו פוגשים את הפער בין הילד לבין הבוגר. לילדות יש משמעות גדולה בחיינו הבוגרים. בילדות יוצרים תגובות אוטומטיות, שאינן מתאימות לחיינו הבוגרים. החלק הילדי לא משרת אותנו כבוגר ולכן צריך לחזור לחוויות כדי להשתנות ולהשתחרר מהאוטומט.  

שיחזור זיכרונות סירה /רכבת.

מגיעים למקום/אירוע בחיים שיש לו השלכה על חיינו היום.

שינוי היסטוריה