התהליך כולל שימוש בכלים מתחום האימון והטיפול הפסיכולוגי גם יחד, ומתייחס לשלבים השונים של תהליך האבל שאנו עוברים כאשר אנו מתמודדים עם פרידה מאהוב, הן אם נכפתה עלינו והן אם אנו עצמנו בחרנו בה. מפגשים שבועיים של שעה ובנוסף ליווי רצוף באימייל. משך התהליך משתנה ומותאם אינדיבידואלית אל המטופל, והוא כולל תמיכה, הקשבה, וגם תהליך פרקטי חוויתי בו נגלה יחד כיצד להתמודד עם הפרידה ובמקביל מה החלומות והשאיפות שלך לגבי זוגיות רצויה וכיצד ליצור אותה.

תהליך של עשרה עד עשרים מפגשים באורך שעה במהלכם ילמדו המתאמן/מתאמנת להכיר את עצמם, רצונותיהם וצרכיהם, מה חשוב להם באמת בזוגיות ומה חשוב להם בבן/בת הזוג איתה הם מעונינים לחלוק את חייהם, האם יש בהתנהלות העכשווית שלהם במציאת זוגיות ובדפוסי ההתנהגות וההצגה העצמית שלהם דבר מה ש"תוקע" או מכשיל אותם, מה האמונות שלהם שמקדמות אותן ושעוצרות אותם מלמצוא בן/בת זוג, ומה השיחה הפנימית שלהם בנושא, וגם - איך להתמודד עם הלחץ המשפחתי והחברתי המופעל עליהם והמופנם על ידיהם בהיותם רווקים. התהליך הוא חוויתי ובו נעשה שימוש בשיחות, בקלפים, בקולאז' ועוד תרגילים ומשימות שייבחרו על ידי המתאמן, לפי האופי והקצב האישי שלהם. נבנה יחד תכנית פעולה פרקטית הכוללת תכנון ומעקב ביצוע.