?
איך אפשר לאכול מה שרוצים ולרזות?

Internal solutions - פתרונות מבפנים · בעל/ת העסק21.06.2010
התשובה מורכבת מכמה חלקים: 1. עבודה מנטאלית - מה אנחנו חושבים ואומרים לעצמנו על הגוף שלנו. 2. לומדים להכיר את הרגש הזה של אהבה וקבלה לגוף קודם כל כמו שהוא ואז הוא מתחיל לשתף איתנו פעולה. 3. הגוף הוא זה שמחליט אם לשחרר שומן או לאחוז בו - לא משנה מה אנחנו אוכלים!!! כל התהליך לומדים להקשיב באמצעות טכניקות שונות. 4. לאורך התהליך כשמתחברים לגוף ולומדים לאהוב אותו ולקבל אותו העדפות התזונה שלנו משתנות לבד.
