אוסטיאופורזיס וסידן
אוסטיאופורזיס היא מחלת העצם הנפוצה ביותר בעולם. שכיחותה הולכת וגוברת, ובמקרים רבים היא אינה מאובחנת ואינה מטופלת כראוי. אחת הסיבות לכך היא שמדובר במחלה "שקטה" מבחינה קלינית, שפורצת לתודעה רק בעקבות שבר ברקמת העצם. שזה שבר במפרק, כאב בירך, בשורש כף היד, בעמוד השדרה או עצמות אחרות.
רקמת העצם הינה רקמת חיבו הבנויה תאים חיים סיבי קולגן המקשחים בסדין.
מיהן הנשים הנמצאות בקבוצת סיכון
נשים שהאם או האחות שלהן סובלות ממחלה זו
נשים רזות ונמוכות
נשים שהפסקת הוסת אצלן חלה לפני גיל 54
נשים שצורכות תזונה דלת סידן
נשים המרבות בעישון קפה ואלכוהול
כיצד ניתן למנוע התפתחות אוסטיאופורוזיס?
להקפיד ל תזונה עשירה בסידן 1200 מ"ג סידן ליום
לדאוג להיחשף לשמש כרבע שעה בכל יום
לבצע פעילות גופנית כמו משקולות, גומיות וכדומה
להפחית גורמי סיכון - עישון, אלכוהול, קפאין
לנסות להימנע מנפילות
לסידן מספר תפקידים חיונים:
תמיכה בתפקוד שריר הלב
סיוע בתהליך שרשרת הולכת מסרים עצביים בגוף
עידוד הורדת לחץ דם ובקרת לחץ דם
נשים הממעטות בפעילות גופנית
לומינס (Luminesce), המיוצר מתרביות של תאי גזע בוגרים, הוא הפתרון הטוב ביותר והאפקטיבי ביותר לחידוש הנעורים של העור שתוכלו למצוא... משיב לעור את הנעורים מנתח פלסטי מבוורלי הילס ד"ר נתן ניומן (Nathan