אסתר שלום, שאלה מעולה! סחוס הוא רקמה שלא מתאחה ולא מתחדשת, היות ואין אליה אספקת דם ולגוף אין יכולת לחדש אותו. אנשים הסובלים משחיקת סחוס (למשל, בברכיים) למעשה סובלים מהחיכוך שנוצר בין העצמות וכך נוצרת דלקת. את הסחוס לא נוכל "לתקן", יחד עם זאת, מה שכן נוכל לעשות זה להפחית את הכאבים ולהחזיר את המטופל לתפקוד תקין עם טווחי תנועה תקינים. הטיפול כולל גם טיפול בקליניקה (דיקור, צמחי מרפא, קינזיוטייפינג), ולא פחות חשוב - תרגילים שהמטופל צריך לבצע בבית על מנת לחזק את השרירים התומכים ולמנוע את חזרת הכאבים.

שלום אלעד, שאלה מצוינת, שמח ששאלת. על מנת לטפל בכאבים בשורש כף יד, צריך קודם כל להבין ממה הם נובעים. ברוב המקרים הכאבים נובעים כתוצאה משחיקה ופעולות חוזרות, כמו עבודה משרדית או מול המחשב, עבודת כפיים, נקיונות ועוד. בגדול, הטיפול מתחלק לכמה אספקטים: 1. ביצוע תרגילים לשחרור, הגמשה ומתיחות (קישור לסרטון עם תרגילים: bit.ly/1hv3DuM) 2. ביצוע תרגילים לחיזוק שורש כף היד 3. מעבר לתזונה אנטי-דלקתית ונטילת תוספים טבעיים אנטי-דלקתיים כגון כורכומין (קישור: bit.ly/1HDoa5p) 4. טיפול באמצעות רפואה סינית (דיקור, צמחי מרפא, טווינא) וקינזיוטייפינג והכי חשוב - להמנע מהפעולות הגורמות את הכאבים (שינוי מנח העבודה, הפסקות מדי שעה ועוד). מקווה שעזרתי :)