כאב הוא חוויה מאוד לא נעימה ומעיקה ברוב המיקרים.

ישנם כאלו המסוגלים לסבול כאב, לבחון את הסיבות לכאב ולמצא דרכים לטפל בו חוץ משימוש במשככי כאבים .

רוב האנשים אינם יודעים לשאת כאב ובמצבים של כאב מסוים או תחילתו של כאב לוקחים משכך כאבים מסוג אחד או יותר- יוצרים קוקטייל של תרופות.

כאב הוא סימפטום, סימן , נורת אזהרה המשדרת לגוף שיש לעשות שינוי.

איתות המסמל לגוף שמשהו קורה וצריך שינוי.

תסמין המורה על בעייה באורח החיים ,על תבנית מסוימת בחי היום  יום שלנו  שכדאי שנשנה  כדי למנוע כאב ולשפר את איכות חיינו.

כאבים מאוד חזקים, כאבים שחוזרים על עצמם ומשתנים בכל פעם, יותר מפעם בשבוע/ בחודש, כאבים המתפרשים על מספר איברים בבת אחת וגורמים לתחושת עילפון או אי נוחות גבוהה רצוי לבדוק ולאבחן ע"י רופא ובעזרת מגוון בדיקות כדי לטפל כראוי.

כאב ראש הינו סממן לתזונה לקויה, לאלרגיה או רגישות למזון, תסמין למתח רב שאנו חווים.

כאבי כתפיים וצוואר יכולים להיות אינדיקציה ליציבה לא נכונה, לעומס רגשי. מצד אחד לפעילות ספורטיבית  היוצרת עומס ושחיקה גבוהה על השרירים ומפרקים ומצד שני סימן לחוסר פעילות גופנית, חולשה של איברים.

כאבי ברכיים וגב יכולים להיות סימן ליציבה לא נכונה, לחוסר פעילות גופנית או פעילות גופנית מאומצת ולא מבוקרת. עבודה מאומצת וקשה, תנועה לא נכונה , מתיחה יכולים להוות טריגר לכאב.

כאבי מחזור אצל נשים הינו סממן קבוע למצב גופני,רגשי מסוים במהלך החודש.

אני יכולה להציג דוגמאות נוספות לכאבים שונים שיש ביכולתינו לבחון ולהרגיש את  סיבותיהם המתהוות.

כאבים הינם חלק מחיינו באופן כללי .ישנם מצבים מסוימים שבהם אנו מרגישים אי נוחות גדולה עד כדי כאב חד, חזק,סביר כל אחד לפי אופיו ויכולתו לסבול כאב.

דרכי הטיפול הנפוצים לטיפול בכאבים הם משככי כאבים. בליעת כדור אחד שאנו רגילים אליו ואז פלא פלאים הכאב עובר אבל חוזר אחרי פרק זמן.

יש לי לא מעט ניסיון וידע במכירה של תרופות מרשם וללא מרשם ואני מכירה את יחסי הציבור שעושים לתרופות ולנושא הכאב, כגון, "למה לסבול כשאפשר לקחת כדור?".

לעניות דעתי, תרופות אינן סוכריות ולכן מן הראוי שהגישה לנושא צריכת התרופות תהיה מבוקרת וערכית ולנושא הכאב יש לגשת בצורה יותר טולרנטית, סובלנית ופתוחה לגישות טיפוליות שונות.

התרופה רק מטפלת בסימפטומים, היא מסייעת להעביר/להרגיע כאבים ככאב הראש, דלקות וכאבי פרקים  למשל, אבל היא איננה מרפאה ממש. כל עוד קיימת הסיבה שגרמה מלכתחילה לכאבים, הם יצוצו ויחזרו שוב ושוב נתחיל את סבב התרופות וננסה קוקטיילים חדשים.

לכל תרופה יש תופעות לוואי, וצריכה גורפת ולא מבוקרת של הכדורים מעלה את הסיכון לפגיעה וליצירת משוב שלילי בגוף.

נטילה בלתי מבוקרת של תרופות יכולה לגרום לנזק לכבד, להרעלת כבד, לפגיעה בכבד שלעתים איננה הפיכה.

לכבד יש תפקיד חשוב בגוף האדם - פירוק חומרים כימיים כדי לאפשר את סילוקם מהגוף. החומרים שמתפרקים בכבד כוללים תרופות, אלכוהול, רעלים וחומרים כימיים אחרים. צריכה עודפת של תרופות יכולה לגרום לפגיעה ולהרעלת כבד.

כדאי מאוד לקחת תרופות רק במקרים של צורך ממשי, ולצרוך תרופות במינון הנמוך ביותר ולפרקי זמן קצרים.

כמטפלת בתחום הרפואה המשלימה אני ממליצה לשלב טיפולי מגע בנוסף לטיפול הקונבנציונאלי בכאבים.

רפלקסולוגיה ,שיאצו ,עיסוי רפואי, טווינא, דיקור סיני,פיזיותרפיה ,כירופרקטיקה יש באפשרותם להגיע למקור הכאב, להרגיע אותו,לשפר זרימת דם למקום הכואב, להגמיש שרירים , מפרקים ולטפל באופן אקטיבי ואפקטיבי בנושא של כאב ודלקת.

בעיני טיפולי מגע הם כלי נפלא לשיכוך כאבים.

טיפולי מגע הם כלים אנרגטיים מדהימים. העיסוי מעודד שחרור של אנדורפינים וכתוצאה מכך הוא מרגיע, מרפה שרירים משכך כאבים, מזרים דם למקומות דלקתיים ועוזר לרפא אותם.

טיפולי מגע תורמים להמרצת מחזור הדם והלימפה, לזרימת דם תקינה ולאספקת חמצן סדירה לתאים.כל אלה יוצרים חיוניות ואנרגיה מחודשת.

לגוף יש את היכולת  לטפל בעצמו אם נותנים לו את הכלים. מבחינתי זהו משפט מפתח.

ככל שנתמיד בטיפולים, יפחת הכאב וההרפיה תהיה לאורך זמן.

טיפולים נוספים. 

דמיון מודרך, הומאופטיה, צמחי מרפא, הילינג – אלה טיפולים אנרגטיים שלדעתי ומניסיוני עובדים נפלא.

הם מתאימים לאנשים הסובלים מכאבים כרונים ואקוטיים.

פעולה חשובה נוספת היא:

פעילות גופנית.

פעילות גופנית תורמת להפחתת תחושת הכאב בעזרת חומרים כימיים הנקראים אנדורפינים, והדומים במבנה הכימי שלהם ובפעולתם לתרופות משככות כאבים.  כאב ממושך יוצר מתח ומשפיע על מצב הרוח, על הבריאות הכללית, על הקשרים החברתיים ועוד. ביטויי הכאב הבולטים הם הביטויים המוטוריים-תנועתיים. חוסר תנועה מביא לירידה בגמישות השרירים ובכוחם, להפחתה במבחר התנועות ובאיכותן ולפגיעה במפרקים. במקביל גם לחולשה כללית, יציבות לקויה, פגיעה בכושר הגופני ובנוסף גם הכאב ההולך ומחמיר.

אדם הנתון במתח ממושך או בתת תזונה או בשני המצבים גם יחד מפריש חומר שנקרא קורטיזון. חשיפה ממושכת לקורטיזון עלולה לגרום לדלדול העצם ולבעיות במערכת הלב וכלי הדם. תופעות אלו מהוות מעגל של סבל, הגורם לתחושה של חוסר שליטה.

פעילות גופנית סדירה יש בכוחה לשבור את המעגל. לכן הקפידו על פעילות גופנית כמו הליכה, שחייה, ריצה, רכיבה על אופנים, חדר כושר,שיעורי פילאטיס, יוגה, עיצוב. פעילות אירובית ואנאירובית מבורכת ומיטיבה עם הגוף.

שיתופים  וחוויות מהקליניקה שלי:

טיפול באנשים הסובלים מבעיות אורטופדיות שונות, דלקות וכאבים אינו קל. אני חייבת להיות רגישה ואמפטית לסף הכאב שלהם , לדעת מתי לרכך את התנועה ואיך להרפות ולשחרר את המגע מבלי לגרום לנזק וכאב חזק יותר.

אשתף אתכם בטיפול שחוויתי לאחרונה.יצרה איתי קשר אישה שסבלה מאוד מדלקת בכתף שמאל. במשך שלושה שבועות היו לה כאבים חזקים וחריפים שלא הרפו גם בשינה, מוגבלות בתנועה, עד כדי כך שלא יכלה לרכוס חזייה או ללבוש חולצה. אחרי שהכדורים הקונבנציונאליים לא עזרו היא קיבלה תרופה  נרקוטית, בעלת השפעה חזקה יותר, שהקלה על  הכאבים. מתוך הבנה שכדורים דומים בהשפעתם לסם כיון שהם ממשפחת האופיום (אופטיים), היא החליטה לשנות כיוון ולנסות אפשרויות טיפול נוספות.

בתחילה אבחנתי את המקרה, בדקתי את מוגבלות התנועה ואופי הכאב. עשיתי עיסוי מקומי, ובהמשך עבדתי על כל היד לאורכה מאזור הכתף דרך המרפק לאצבעות. הטיפול היה מלווה בעיסוי, ריכוך המקום, ניסיון להזרים דם למקום הדלקת, ניעור, טלטול , סיבוב  ועוד אלמנטים מעולם העיסוי.

בסוף הטיפול הראשון היתה הקלה בעוצמת הכאב ולמחרת הלקוחה דיווחה לי שהיא ישנה היטב בלילה. נפגשנו כפעמיים נוספות והשיפור היה גדול. הכאבים פסקו ועברו.

לימדתי את המטופלת מספר תרגילים להגמשה ומתיחה של היד, אנחנו בקשר לא רציף אבל אני מקבלת התגובה והרושם שהטיפול עבד, החיוך חזר לפנים ולחיים , אין מוגבלות בתנועה ויותר מכל אין כאבים.

סיפור שני שאשתף אתכם . אני מטפלת באישה החולה בתסמונת פיברומיאלגיה, מחלה המלווה בתשישות, עייפות כרונית וכאבים בכל הגוף. בלקוחה זו אני מטפלת ברפלקסולוגיה.

טיפול זה מעניק לה חווית הרפיה מאוד חזקה. הגוף נרגע מהכאבים, רמת ההורמונים , הסרטונין,  האנדורפינים עולה והתחושה היא של חיוניות אנרגיה טובה יותר. אנחנו מקפידים על טיפול של פעם בשבוע כדי להעניק לגוף את חווית השחרור, רוגע ותרפיה מכאבים שמלווים אותו במשך היום והשבוע.

אשמח לעזור ולהיות בקשר.