בראיון אני מסבירה את החשיבות האדירה של השינה לבריאות, למערכת החיסון, לעיבוד מידע ויצירת הזיכרונות, למטבוליזם שלנו וגם לכמה סבלניים ואמפתיים נהיה..... וכמובן נותנת מגוון כלים מעשיים לשיפור השינה ואיכותה.